Régime pour garder la ligne : n'oubliez pas de grignoter du gruau.

Lait frais et flocons d'avoine : la formule idéale pour une alimentation saine

L'une des recettes « magiques » pour des menus sains consiste à associer des céréales, des noix ou des fruits à du lait frais. C'est une méthode efficace pour garder la ligne. En particulier, les plats à base de lait frais et d'avoine sont un excellent choix pour celles et ceux qui privilégient une alimentation saine.

En effet, le lait frais est un aliment à haute valeur nutritionnelle, source de calcium et de protéines complètes car il contient les 9 acides aminés essentiels indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Les plats à base de lait frais et d'avoine combinent les bienfaits de ces deux ingrédients, contribuant à la solidité des os, apportant de la vitamine B12 qui aide à réduire le mauvais cholestérol, et procurant une sensation de satiété durable malgré un faible apport calorique.

L'avoine est une céréale populaire, appréciée et largement consommée grâce à ses bienfaits exceptionnels, tels que : être une source de protéines de qualité avec une teneur équilibrée en acides aminés et en protéines supérieure à celle de nombreuses autres céréales ; contenir de nombreux antioxydants ; créer une sensation de satiété durable, favorisant la digestion ; être bonne pour le cœur grâce à sa teneur élevée en fibres solubles bêta-glucane.

Cet aliment se divise également en de nombreux types tels que les flocons d'avoine entiers (gruau d'avoine), les flocons d'avoine, les flocons d'avoine instantanés,... Parmi ceux-ci, les flocons d'avoine entiers (gruau d'avoine) sont considérés comme contenant le plus de fibres car ils sont moins transformés.

Cependant, préparer un repas sain à base de son d'avoine est long. De plus, le lait frais utilisé dans cette recette ne convient pas aux personnes intolérantes au lactose.

Ils présentent souvent des symptômes tels que : gargouillis d'estomac, douleurs abdominales, diarrhée… Ne pas « écouter son corps » réduira l'efficacité de votre régime alimentaire et pourra même perturber le système digestif.

Afin de répondre à la demande croissante de produits nutritionnels de qualité et de soins de santé, le groupe TH a lancé en avant-première le produit TH true MILK LIGHT MEAL. Ce lait frais stérilisé est l'alliance parfaite du lait frais et pur issu des fermes TH (un ensemble de fermes de haute technologie dotées du plus grand processus de production en circuit fermé au monde) et de flocons d'avoine complète.

Grâce à sa faible teneur en sucre, sa teneur minimale en lactose et l'ajout de céréales complètes, ce produit convient comme collation nutritive et entièrement naturelle, créant une habitude alimentaire saine qui remplace le besoin de grignoter des aliments rapides souvent riches en sucre et en matières grasses.

Des repas légers, une valeur nutritionnelle élevée : garder la forme est facile.

Contrairement aux autres produits du même segment qui utilisent des céréales et de l'avoine finement moulues et solubles, TH true MILK LIGHT MEAL est le premier et le seul lait frais enrichi en céréales actuellement disponible au Vietnam. L'avoine complète et véritable procure une sensation de satiété durable et une expérience de mastication agréable.

La présence de noix de qualité supérieure, comme les noix de macadamia et les noix de Grenoble, constitue un atout nutritionnel majeur pour ce produit. Ces noix présentent de nombreux bienfaits exceptionnels : riches en acides gras insaturés, elles contribuent à réduire le taux de mauvais cholestérol et le risque de maladies cardiovasculaires ; riches en antioxydants, elles apportent de nombreuses vitamines et minéraux essentiels à l’organisme.

Ces dernières années, la nutrition végétale et la réduction du sucre ont été deux des tendances majeures de l'industrie agroalimentaire mondiale. Les produits TH true MILK LIGHT MEAL s'inscrivent pleinement dans cette tendance. Avec une teneur en sucre réduite d'environ 34 % par rapport au lait frais stérilisé TH true MILK, TH true MILK LIGHT MEAL offre une douce saveur sucrée, contribuant ainsi au maintien d'une silhouette saine et d'une bonne santé.

En particulier, la majeure partie du lactose contenu dans le lait de ce produit a été séparée, ce qui facilite son absorption par l'organisme et contribue à éviter ou à minimiser les problèmes digestifs chez les personnes souffrant d'intolérance au lactose.

Grâce à ses nombreux atouts, le lait frais stérilisé TH true MILK LIGHT MEAL, enrichi en céréales, convient à toute la famille et constitue une solution nutritionnelle saine, idéale pour les régimes favorisant le contrôle du poids et les adeptes d'une alimentation saine. Fort de son positionnement « 100 % naturel » et « bon pour la santé », le groupe TH, avec le lancement de ce produit, renforce sa position de « nutritionniste », expert pionnier et innovant du secteur.