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Traitement des maux de dos
Actualités mises à jour liées au traitement des maux de dos
3 exercices pour vous aider à détendre votre cou et votre dos après être resté assis au travail pendant de longues périodes
Certains mouvements faciles à réaliser aident à contrer les effets néfastes d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise posture quotidienne, en relaxant les zones du cou et du dos sujettes à la fatigue et à la douleur...
Santé
5 exercices pour réduire les maux de dos chez les employés de bureau
Le mal de dos est un problème fréquent chez les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise, notamment les employés de bureau. Quelques mouvements simples ci-dessous peuvent vous aider à soulager efficacement la douleur.
7 postures de yoga pour soulager les maux de dos et l'insomnie
Les mouvements de yoga aident à augmenter la circulation sanguine, à traiter les douleurs pulmonaires, les maux de dos, les maux de tête et à mieux dormir.
8 mouvements de yoga pour soulager efficacement les maux de dos
Pratiquer le yoga pour soulager les maux de dos, simplement à la maison, est une méthode adoptée par de nombreuses personnes, notamment les femmes. Alors, quelle est la meilleure façon de pratiquer le yoga pour soulager les maux de dos à la maison ?
Soulagez instantanément vos maux de dos avec cet exercice d'une minute
Les étirements de la colonne vertébrale aident à soulager la pression dans le dos et à réduire efficacement la douleur. Effectuez-les lentement et répétez-les 10 fois, selon Muscle and Motion.
10 façons efficaces de soulager les maux de dos
Si vous souffrez de maux de dos, vous devriez vous référer aux méthodes simples ci-dessous pour traiter efficacement les maux de dos.
Remèdes populaires efficaces contre les maux de dos
Le mal de dos est une maladie courante chez les personnes âgées et même chez les jeunes qui travaillent trop ou qui sont mal assis.
4 exercices pour réduire les maux de dos chez les personnes qui restent souvent assises
August 25, 2016 11:28
Asseyez-vous avec vos jambes étendues sur le sol, pliez chaque jambe à tour de rôle et appuyez vos genoux vers votre poitrine, maintenez la position pendant 10 secondes puis changez de côté.
La plante à boutons guérit les maux de dos
October 9, 2015 10:26
Selon la médecine traditionnelle, la marguerite a un goût doux et sucré, et est neutre par nature. Elle a des effets apaisants, détoxifiants, dissipant la congestion sanguine et réduisant les gonflements. Elle est utilisée pour traiter les rhumes, la grippe, les maux de gorge, les entérites, les indigestions infantiles, les traumatismes, les éruptions cutanées, les ulcères, etc.
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