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Traitement des maux de dos
Actualités liées au traitement des maux de dos
3 exercices pour vous aider à détendre votre cou et votre dos après une longue période de travail assis
Certains mouvements faciles à réaliser aident à combattre les effets néfastes d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise posture quotidienne, en relaxant le cou et le dos sujets à la fatigue et aux douleurs...
Santé
5 exercices pour réduire les maux de dos chez les employés de bureau
Le mal de dos est un problème fréquent chez les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise, notamment les employés de bureau. Quelques mouvements simples ci-dessous peuvent vous aider à soulager efficacement la douleur.
7 postures de yoga pour soulager les maux de dos et l'insomnie
Les mouvements de yoga aident à augmenter la circulation sanguine, à traiter les douleurs pulmonaires, les maux de dos, les maux de tête et à mieux dormir.
8 mouvements de yoga pour soulager efficacement les maux de dos
Pratiquer le yoga pour soulager les maux de dos à la maison est une méthode très répandue, notamment chez les femmes. Alors, quelle est la meilleure façon de pratiquer le yoga pour soulager les maux de dos à la maison ?
Soulagez instantanément vos maux de dos grâce à cet exercice d'une minute
Les étirements de la colonne vertébrale aident à soulager la pression dans le dos et à réduire efficacement la douleur. Effectuez-les lentement et répétez-les 10 fois, selon Muscle and Motion.
10 façons efficaces de soulager les maux de dos
Si vous souffrez de maux de dos, vous devez vous référer aux méthodes simples ci-dessous pour traiter efficacement les maux de dos.
Remèdes populaires efficaces contre les maux de dos
Le mal de dos est une maladie courante chez les personnes âgées et même chez les jeunes qui travaillent trop ou qui sont mal assis.
4 exercices pour réduire les maux de dos chez les personnes qui restent souvent assises
DNUM_CFZAIZCABG 11:28
Asseyez-vous avec vos jambes étendues sur le sol, pliez chaque jambe à tour de rôle et appuyez vos genoux vers votre poitrine, maintenez la position pendant 10 secondes puis changez de côté.
La plante à boutons guérit les maux de dos
DNUM_AJZBAZCABF 10:26
Selon la médecine traditionnelle, la marguerite a un goût doux et sucré et est neutre par nature. Elle a pour effet d'évacuer la chaleur, de détoxifier, de dissiper la stase sanguine et de réduire les gonflements. Elle est utilisée pour traiter le rhume, la grippe, les maux de gorge, l'entérite, les indigestions infantiles, les traumatismes, les éruptions cutanées, les ulcères, etc.
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