Friday, September 26, 2025

vietnamien

dormir

Actualités sur le sommeil

Những mẹo hay giúp loại bỏ ánh sáng xanh nguy hiểm từ màn hình thiết bị điện tử

D'excellents conseils pour vous aider à éliminer la lumière bleue dangereuse des écrans d'appareils électroniques

La lumière bleue émise par les écrans de téléphone, de tablette ou d’ordinateur portable peut sembler inoffensive, mais elle peut perturber silencieusement votre rythme circadien, rendant l’endormissement difficile et provoquant un sommeil de mauvaise qualité.

Transformation numérique

6 façons dont les parents devraient s'appliquer pour limiter l'exposition des enfants aux écrans électroniques

À l'ère du numérique, les écrans électroniques sont devenus des alliés familiers des enfants, que ce soit pour étudier ou se divertir. Cependant, l'utilisation abusive de ces appareils présente de nombreux risques pour la santé et le développement, ce qui inquiète les parents.
De combien d’heures de sommeil avons-nous réellement besoin ?

Dans notre monde moderne, trépidant et stressant, le sommeil semble être un luxe que beaucoup troquent contre plus de temps pour travailler ou se détendre. Cependant, la question est : de combien d’heures de sommeil avons-nous réellement besoin chaque jour pour préserver notre santé physique et mentale ?

Journal, radio et télévision Nghe An

Siège social : N° 01 Nguyen Thi Minh Khai - Quartier Thanh Vinh - Province de Nghe An

Installation 2 : N° 378 Lénine - Quartier Truong Vinh - Province de Nghe An

Téléphone : 0889662525 ; Fax : (023) 83.847898

Contact pour envoyer des articles d'actualité :[email protégé]

Contacter la publicité

Toute forme de copie d'informations ou d'images doit faire l'objet d'un consentement écrit.
© Copyright appartient au journal, à la radio et à la télévision Nghe An

ALIMENTÉ PARUNCMS- UN PRODUIT DENEKO