Le manque d'exercice entraîne un vieillissement rapide

Une alimentation pauvre et malsaine (riche en graisses, en sucre et en boissons sucrées) associée à un manque d’exercice peut accélérer le processus de vieillissement chez l’homme.

Photo d'illustration

C'est l'avertissement lancé par des scientifiques de la Mayo Clinic (USA) après avoir découvert un type de cellules appelées cellules sénescentes qui contribuent aux maladies et autres problèmes de santé liés à l'âge, selon le journal The Times of India.

Plus précisément, l’équipe de recherche a découvert que l’exercice prévient l’accumulation de cellules vieillissantes prématurées, tout en protégeant le corps des effets nocifs d’une alimentation malsaine.

« Nous pensons qu'aux niveaux biologique et clinique, une mauvaise alimentation et l'inactivité accélèrent le vieillissement », a déclaré le chercheur principal Nathan LeBrasseur, ajoutant : « Cela ne signifie pas que nous devons devenir des coureurs de marathon, mais plutôt que nous devons maintenir des habitudes d'exercice régulières pour rester en bonne santé, retarder le vieillissement et prévenir les maladies liées à l'âge. »

Selon Thanhnien.vn