Sunday, September 28, 2025

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Món ăn ngon: 3 món ăn mát gan, giảm căng thẳng, ngủ ngon giấc như tuổi đôi mươi

Nourriture délicieuse : 3 plats pour refroidir le foie, réduire le stress, bien dormir comme à vingt ans

L'insomnie et l'agitation dues à la chaleur du foie peuvent être soulagées par une cuisine saine. Suggestions de trois plats délicieux qui rafraîchissent le foie, évacuent la chaleur et procurent un sommeil profond et paisible.

Santé et beauté

2 types de poissons nutritifs aident à calmer les nerfs et à bien dormir

Le poisson est l’un des meilleurs aliments pour la santé car il contient de nombreux nutriments importants. Vous trouverez ci-dessous 2 types de poissons nutritifs qui aident à calmer l’esprit et à bien dormir.
Quel est le meilleur exercice pour perdre la graisse du ventre ?

Des études ont montré que les personnes ayant un excès de graisse abdominale présentent un risque accru de maladies cardiaques et de diabète de type 2. Alors, travailler uniquement ses abdominaux peut-il aider à réduire la graisse abdominale ?

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