De nombreuses erreurs lors de l’utilisation du miel doivent être éliminées

Le miel présente de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté. Cependant, il peut aussi être une arme à double tranchant s'il est mal utilisé.

Selon les scientifiques, le miel n'est pas une substance sécrétée par les abeilles, mais du nectar transformé et condensé par elles. Le miel royal (également appelé gelée d'abeille, gelée royale) est la nourriture des larves de reines contenues dans les rayons de miel.

Habituellement, les apiculteurs récoltent le miel en mars, juin et septembre chaque année. Ils coupent la cire d'abeille en petits morceaux et les font sécher au soleil. Grâce à la chaleur du soleil, la cire fond et se transforme en miel. Le meilleur miel est jaune clair.

Le miel contient une quantité abondante et variée de nutriments et de vitamines et est considéré comme un remède miracle qui aide à combattre de nombreuses maladies. Cependant, consommé en trop grande quantité et par une personne inadaptée, il peut devenir un poison dangereux pour la personne qui le consomme.

Voici les choses à éviter lors de l’utilisation du miel pour la beauté et pour augmenter la résistance du corps :

Photo d'illustration.

Ne buvez pas immédiatement après le réveil

De nombreuses personnes ont l'habitude de boire de l'eau au miel dès le réveil. Cette habitude est déconseillée, car commencer le petit-déjeuner par un verre de miel sollicite les reins, ce qui ralentit leur fonction d'élimination urinaire et de détoxification tout au long de la journée. Le métabolisme est également inefficace.

Selon les experts, boire du miel le matin est très bénéfique, mais cela dépend de chacun. L'idéal pour bien commencer la journée est de boire un verre d'eau tiède. Dix minutes plus tard, vous pouvez commencer votre programme minceur et soins de la peau avec un verre d'eau tiède au miel.

Ne buvez pas avant de vous coucher

Les experts recommandent que si vous avez l'habitude de boire de l'eau de miel avant d'aller vous coucher, vous devriez arrêter car cela n'est pas bon pour votre santé et n'a pas d'effet embellissant sur la peau des femmes.

En boire avant de se coucher augmente la glycémie, ce qui nuit à la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Il est conseillé d'abandonner cette habitude, surtout pour les personnes âgées ou celles ayant des antécédents d'hyperlipidémie. Pour les femmes, boire un verre de miel sucré avant de se coucher ternit l'éclat de la peau.

Ne convient pas aux personnes obèses

Bien que le miel contienne de nombreux nutriments, il est également considéré comme l'une des substances les plus sucrées (plus encore que la canne à sucre et le sucre). Il est donc déconseillé d'en consommer en excès. En effet, une consommation excessive (plus de 50 ml par jour) augmente le risque de surpoids et d'obésité.

Ne pas utiliser si vous avez une mauvaise digestion.

Tout le monde sait que le miel est un aliment qui renforce la résistance, aidant ainsi l'organisme à combattre efficacement les bactéries. Cependant, cela ne signifie pas qu'il faille en consommer régulièrement. Les personnes dont le système immunitaire et la digestion sont affaiblis (par exemple, après une maladie grave, une fièvre virale, etc.) devraient éviter d'en consommer.

Ne pas utiliser plus de 10 à 30 g/jour

Bien que le miel contienne de nombreux nutriments précieux, il ne faut pas en abuser. Consommez seulement 10 à 30 g de miel pur par jour. L'été est la saison idéale pour maximiser ses effets détoxifiants, prévenir les accidents vasculaires cérébraux et agir comme laxatif.

Ne convient pas aux enfants de moins d'un an

La plupart d'entre nous pensent que le miel est sans danger pour les enfants et l'utilisent souvent pour les enfants souffrant de muguet ou de toux. En réalité, cet aliment peut être dangereux pour les enfants de moins de 12 mois s'il contient des spores de Clostridium botulinum. Il s'agit d'une toxine naturelle qui, en pénétrant dans le sang, même à très faible dose, peut paralyser le système respiratoire et entraîner la mort.

Ne conservez pas le miel dans des récipients métalliques.

Le miel ne doit pas être conservé dans des récipients métalliques, car il contient beaucoup d'acides organiques et de sucres. Sous l'action des levures, certaines de ces substances se transforment en acide éthylène, ce qui peut corroder la surface du métal et augmenter la teneur en cette substance dans le miel.

De plus, il ne faut absolument pas utiliser du miel qui a été laissé infuser pendant une longue période et qui contient des bulles d'air.

Selon Gia dinh.net