Maladies dangereuses facilement contractables chez les personnes qui ne mangent pas de viande grasse

De nombreuses personnes ont l’habitude d’éliminer la viande grasse de leur alimentation, mais ne savent pas que cette action est nocive pour la santé et peut provoquer les maladies dangereuses ci-dessous.

Effets néfastes sur la santé oculaire :Les graisses aident à dissoudre les minéraux, notamment la vitamine A. Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de graisses, votre corps aura du mal à absorber la vitamine A, ce qui entraînera une sécheresse oculaire, une altération de la vision ou, plus grave, une dégénérescence cornéenne ou même la cécité.

Risque accru de maladie osseuse :Les vitamines D et E sont également des substances liposolubles. Une carence en vitamine D rend l'organisme vulnérable au rachitisme et à l'ostéoporose, augmentant ainsi le risque de fractures osseuses en cas de traumatisme. Une carence en vitamine E affecte quant à elle le développement musculaire et provoque de nombreux troubles.

Le manque de graisse corporelle rendra difficile l’absorption de la vitamine K, alors que la vitamine K joue un rôle très important dans la régulation des vaisseaux sanguins.

Troubles hormonaux :Les femmes qui consomment trop peu de matières grasses perturbent la production d'œstrogènes, provoquant des troubles du cycle menstruel. À l'inverse, les hommes qui consomment trop peu de matières grasses réduisent leur production de testostérone, réduisant ainsi leurs performances au lit.

Risque accru de crise cardiaque :Un manque de masse grasse rend difficile l'absorption de la vitamine K, pourtant essentielle à la régulation des vaisseaux sanguins. L'organisme réduit la fonction des cellules endothéliales vasculaires, augmentant ainsi le risque d'athérosclérose, d'occlusion vasculaire, d'infarctus du myocarde ou d'angine de poitrine.

Faiblesse physique :Sans apport en matières grasses, l'organisme se retrouvera en situation de grave carence en oméga-3, notamment en acide alpha-linolénique. C'est l'une des principales causes de faiblesse physique pouvant entraîner la mort.

Selon le parti travailliste