Les bienfaits surprenants du chewing-gum

Le chewing-gum peut apporter des avantages inattendus si vous vous trouvez dans les situations suivantes.

Photo : Shuttestock

Défectueux

Une étude récente menée par une équipe de psychologues de l'Université St. Lawrence (États-Unis) a révélé que mâcher régulièrement du chewing-gum sans sucre pouvait augmenter le flux sanguin vers l'hippocampe et l'apport d'oxygène au cerveau. Cela contribue à maintenir les cellules cérébrales actives et améliore ainsi la mémoire.

Stresser

Une autre étude a révélé que mâcher du chewing-gum peut être une bouée de sauvetage en période de stress, car il augmente le flux d’oxygène vers le cerveau et réduit la production de cortisol, l’hormone du stress, dans le sang, réduisant ainsi le stress.

Inquiétude

Tout comme mâcher du chewing-gum peut réduire le stress, le fait de mâcher du chewing-gum augmente l'apport d'oxygène au cerveau et peut également réduire l'anxiété. Mâcher du chewing-gum avant un entretien ou une réunion importante peut donc contribuer à calmer votre nervosité.

Appétit

Mâcher un chewing-gum dès que vous avez faim peut vous aider à éviter de manger, vous permettant ainsi de maintenir une alimentation saine et de suivre votre programme de perte de poids ! Choisissez un chewing-gum sans sucre et faible en calories.

Nausée

Si vous souffrez de nausées dues à une indigestion, mâcher du chewing-gum peut aider à soulager cette sensation, car le chewing-gum peut créer plus de salive dans l'estomac, traitant ainsi les nausées.

Le chewing-gum peut être utilisé pour traiter temporairement la constipation, car la salive supplémentaire peut faciliter le transit intestinal. Cependant, la constipation est une affection qui nécessite une intervention médicale.

Augmentation de l'acidité

L'excès de salive produit lors de la mastication de chewing-gum peut réduire les acides digestifs produits dans l'estomac et peut également guérir temporairement le reflux acide.

Distrait

Chaque fois que vous vous sentez fatigué et léthargique au travail, mâcher du chewing-gum peut vous aider à devenir plus alerte et énergique car il augmente le flux sanguin et l'oxygène vers le cerveau.

Acouphènes

De nombreuses personnes ressentent des douleurs ou des bourdonnements d'oreilles en avion ou à haute altitude, dus à la pression de l'air qui s'accumule dans les oreilles. Mâcher du chewing-gum en vol peut aider à libérer l'air des oreilles et ainsi soulager instantanément les douleurs auriculaires !

Selon TNO