Les personnes souffrant d’hypotension artérielle doivent adapter leur régime alimentaire et éviter certains des aliments ci-dessous.
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| La gelée royale contient de l'insuline qui augmente la réaction hypoglycémique, a pour effet de dilater les artères et de faire baisser la tension artérielle très rapidement, il ne faut donc absolument pas l'utiliser. |
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| Les carottes sont riches en potassium et pauvres en sodium. Un excès de potassium peut entraîner une excrétion accrue de sodium dans les urines par les reins. En consommer trop peut donc entraîner une baisse de la tension artérielle. |
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| L'aubépine a pour effet de dilater les vaisseaux sanguins périphériques, ce qui est bon pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, mais l'inverse est vrai pour l'hypotension artérielle. |
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| Les tomates sont riches en lycopène, dont il a été démontré qu'il abaisse la tension artérielle. Les personnes souffrant d'hypotension artérielle ne doivent pas les consommer régulièrement, en particulier les tomates vertes crues. |
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| Le jus de betterave peut aider les personnes souffrant d’hypertension artérielle à réduire rapidement leur tension artérielle. Il n’est donc pas bon pour les personnes ayant des antécédents d’hypotension artérielle. |
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| Le céleri, la pastèque, l’ail, le varech, les oignons et les graines de tournesol ont tous des effets vasodilatateurs, diurétiques et hypotenseurs, bien que leurs mécanismes ne soient pas clairs. |
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| Les légumes comme la laitue, les carottes, les pommes de terre et les bananes sont riches en potassium et pauvres en sodium. Un apport élevé en potassium peut entraîner une augmentation de l'excrétion de sodium dans les urines par les reins. Consommer beaucoup de ces légumes peut donc faire baisser votre tension artérielle. |
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| Le melon amer aide à réduire la glycémie, il ne convient donc qu'aux personnes souffrant d'hypertension artérielle. |
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| L'alcool et la bière n'augmentent la tension artérielle que temporairement en stimulant le rythme cardiaque, mais provoquent également déshydratation et vasodilatation. Après cette période d'hypertension, la tension artérielle diminue davantage. |
Selon Famille et Société
