Insuffisance rénale due à des erreurs lors du jogging et de la fréquentation de la salle de sport

De nos jours, maintenir la santé et une belle silhouette est l’objectif de nombreuses personnes, l’exercice devient un élément indispensable de la vie quotidienne.

Cependant, les experts avertissent que l’excès d’exercice peut potentiellement présenter de nombreux risques pour la santé.

Le Dr Nguyen Van Tuyen, chef du département de néphrologie-urologie de l'hôpital Duc Giang, a déclaré que les programmes d'entraînement de haute intensité exercent une forte pression sur les muscles.

Les nouveaux venus dans les salles de sport, même ceux en très bonne condition physique, peuvent être en danger lorsqu'ils font de l'exercice si l'intensité de l'activité dépasse le niveau de tolérance du corps, provoquant une rhabdomyolyse post-exercice.

En particulier, l’exercice de haute intensité peut provoquer une rhabdomyolyse, entraînant la destruction du tissu musculaire squelettique et une nécrose musculaire, ce qui entraîne la libération de composants toxiques lorsque les muscles sont détruits, ce qui peut entraîner une insuffisance rénale et même la mort.

"La rhabdomyolyse est définie comme la destruction des cellules musculaires squelettiques, libérant ainsi dans le sang des composants des cellules musculaires tels que : la myoglobine, les enzymes du muscle squelettique, le potassium, le phosphore, l'acide urique, la créatine kinase (CK), l'AST, l'ALT... provoquant des troubles hydro-électrolytiques.

Cette condition conduit à un choc hypovolémique, une acidose sanguine, une insuffisance rénale aiguë due au blocage des tubules rénaux par la myoglobine, un syndrome des loges... Ces composants qui augmentent dans le sang affecteront la santé du patient et même entraîneront la mort", a analysé le Dr Tuyen.

Le département de néphrologie et d'urologie de l'hôpital général de Duc Giang a enregistré un cas d'un homme de 18 ans souffrant de rhabdomyolyse en raison d'un entraînement physique excessif.

Auparavant, ce patient avait pratiqué des squats jusqu'à 200 fois. Environ trois jours après la séance, le jeune homme a dû être hospitalisé pour de fortes douleurs aux deux cuisses. Ces douleurs s'intensifiaient lors des mouvements, limitant les mouvements, et s'accompagnaient d'urines rouges et moins abondantes que d'habitude.

Après son admission, le patient a été diagnostiqué avec une possible rhabdomyolyse due à un exercice excessif.

Le patient a rapidement été soumis à des analyses sanguines pour analyser les concentrations sériques des enzymes CK, AST et ALT. Les résultats ont montré que l'indice CK de ce patient était supérieur à 158 000 UI/L, l'AST à 1 500 UI/L et l'ALT à 300 UI/L, soit 1 000 fois supérieur à celui d'un corps humain normal (l'indice CK chez un homme en bonne santé n'est que de 38 à 174 UI/L à 37 °C).

Pour traiter ce cas, le Dr Tuyen a déclaré : « Nous donnons au patient un remplacement électrolytique et une diurèse forcée, un équilibre acido-basique et contrôlons l'apport et le débit de liquide.

Même si les deux méthodes ci-dessus ne fonctionnent pas, nous devons utiliser une machine de dialyse pour filtrer le sang du patient afin d'éliminer les toxines du corps.

Arrêt avant la ligne rouge

Les amateurs de sport comme les cyclistes ou les marathoniens risquent également de souffrir de rhabdomyolyse s’ils ne sont pas correctement entraînés.

Le Dr Tuyen a déclaré : « Les personnes qui pratiquent un sport en général ou les coureurs de marathon en particulier doivent boire suffisamment d'eau pendant l'activité et accorder une attention particulière à « l'écoute du corps ».

Sinon, le surmenage entraînera des problèmes de santé dangereux, notamment une insuffisance rénale aiguë, des troubles de l'eau et des électrolytes, des troubles du déséquilibre acido-basique, pouvant entraîner la mort.

Selon la recommandation de cet expert, lors de l'exercice, vous devez commencer par le niveau le plus léger, puis en fonction de votre condition physique, passer à des exercices plus intenses.

Lorsque vous commencez un exercice, surtout un nouveau, allez-y doucement et reposez-vous lorsque votre corps se sent épuisé. Ne forcez pas trop, restez hydraté et évitez les coups de chaleur.

« Chacun doit connaître ses limites et arrêter l'exercice lorsque ses muscles commencent à trop solliciter. Même en abandonnant prématurément, au moins, on n'abîme pas ses reins ni ne perd la vie en cas de maladie », a souligné le Dr Tuyen.

Selon le Dr Tuyen, l'insuffisance rénale aiguë due à une rhabdomyolyse peut être identifiée par les signes suivants : douleurs musculaires et gonflements, urine brun rougeâtre puis brun foncé, moins d'urine, fièvre possible, nausées et vomissements...

"En cas de destruction grave des tissus musculaires conduisant à une insuffisance rénale aiguë, le patient aura des taux élevés d'urée et de créatinine sanguine, ce qui peut affecter l'équilibre acido-basique, les troubles hydriques et électrolytiques, et affecter d'autres organes tels que les systèmes digestif et nerveux.

À ce stade, le patient ressent des nausées, de la fatigue et, pire encore, peut sombrer dans le coma, voire le décès. Si vous savez que vous avez fait un effort excessif et que vous présentez des symptômes de rhabdomyolyse, rendez-vous immédiatement aux urgences », a informé le Dr Nguyen Van Tuyen.