Cheveux gris, cheveux fins, chute de cheveux... que nous préviennent-ils sur votre santé ?

Le stress et les gènes peuvent faire grisonner vos cheveux.

Une étude a révélé que le stress chronique peut contribuer à l'apparition des cheveux gris en endommageant l'ADN et en réduisant l'apport de cellules productrices de pigments dans les follicules pileux. Le stress peut également provoquer la chute des cheveux.

Un autre type de stress, appelé stress oxydatif, peut également contribuer à l'apparition des cheveux gris. Le stress oxydatif (lorsque les radicaux libres endommagent les cellules et inhibent le processus de réparation de l'organisme) peut affecter les cellules productrices de pigments.

Le grisonnement est un phénomène naturel lié au vieillissement, car vos follicules pileux produisent moins de couleur avec l'âge. Vos gènes jouent également un rôle dans le grisonnement de vos cheveux.

Les cheveux cassants peuvent être un signe desyndrome de Cushing

Selon l'hôpital Nguyen Tri Phuong (HCMC), les cheveux cassants sont un symptôme du syndrome de Cushing, une maladie rare causée par un excès de cortisol, la principale hormone du stress. Cependant, ce n'est pas le symptôme principal de la maladie ; il existe de nombreux autres symptômes plus évidents, notamment l'hypertension artérielle, la fatigue et les maux de dos.

Les traitements du syndrome de Cushing peuvent provoquer cette fragilité des cheveux, comme les médicaments glucocorticoïdes, qui sont des stéroïdes utilisés pour traiter l'inflammation causée par diverses maladies.

L'amincissement des cheveux peut être un signe de maladie de la thyroïde

Les personnes atteintes d’hypothyroïdie – une maladie qui survient lorsque votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes – peuvent remarquer une perte de cheveux accrue et des changements dans la texture des cheveux.

L'hypothyroïdie peut entraîner une perte de cheveux et d'autres symptômes, tels que fatigue, intolérance au froid, douleurs articulaires, douleurs musculaires, gonflement du visage et prise de poids. Un dosage de la thyréostimuline peut aider à diagnostiquer la maladie et à la traiter avec des médicaments thyroïdiens.

Outre la perte de cheveux, certains troubles thyroïdiens augmentent le risque de développer une maladie auto-immune appelée pelade. Ce type de perte de cheveux provoque des plaques soudaines. Elle survient lorsque le système immunitaire attaque les follicules pileux.

La perte de cheveux peut être un signe d'anémie

Si vous remarquez soudainement plus de cheveux sur votre brosse à cheveux ou sur le sol de la douche, cela pourrait être un signe que votre corps a de faibles réserves de fer ou est anémique et peut nécessiter des tests.

Les analyses de sang sont également particulièrement recommandées aux végétariens ou aux femmes ayant des règles abondantes, qui augmentent tous deux le risque de perte de cheveux due à une carence en fer.

On ne sait pas exactement pourquoi de faibles niveaux de fer peuvent provoquer une perte de cheveux, mais le fer est important pour de nombreuses réactions biologiques et chimiques, y compris probablement la croissance des cheveux.

Si votre médecin détermine que vous souffrez effectivement d’une carence en fer, manger davantage d’aliments riches en fer ou prendre des suppléments de fer peut aider à réduire la perte de cheveux.

La perte de cheveux peut également survenir temporairement en raison de changements soudains dans les niveaux d’œstrogènes et est souvent constatée après une grossesse ou l’arrêt de la pilule contraceptive.

La perte de cheveux peut être le signe d’une carence en protéines

Les protéines sont essentielles à la santé et à la croissance des cheveux, et une carence en protéines a été associée à la chute et à la perte de cheveux. La carence en protéines ne pose pas de problème pour la plupart des gens (la plupart des adultes ont besoin de 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel).

Les bonnes sources de protéines comprennent le yaourt, la viande maigre, le poisson, les œufs et le soja. Cependant, la plupart des cas de perte de cheveux, même chez les femmes, peuvent être d'origine génétique.

Des flocons blancs ou jaunes peuvent être un signe de pellicules.

Des squames jaunes ou blanches sur les cheveux, les épaules et même les sourcils sont des signes de pellicules, une affection chronique du cuir chevelu. Les pellicules ne sont généralement pas le signe d'un problème de santé grave et peuvent souvent être traitées avec des shampooings spécialement conçus pour les cheveux.

L'une des causes les plus fréquentes de pellicules est la dermatite séborrhéique. Les personnes atteintes de dermatite séborrhéique ont une peau rouge et grasse, recouverte de squames blanches ou jaunes. Un champignon ressemblant à une levure, le Malassezia, peut également irriter le cuir chevelu.

Un lavage insuffisant des cheveux, une sensibilité aux produits de soins capillaires et une peau sèche peuvent également provoquer des pellicules. Les pellicules sont souvent plus fréquentes en hiver, lorsque le temps sec peut aggraver la sécheresse cutanée.

Les cheveux abîmés peuvent cacher d’autres problèmes de santé

Bien que les cheveux puissent affecter votre santé, la plupart des gens se plaignent des dommages causés par la coloration et l’utilisation de la chaleur pour coiffer leurs cheveux.

L'utilisation quotidienne d'un fer à lisser, d'un fer à boucler ou d'un sèche-cheveux peut abîmer vos cheveux, les rendant secs, cassants et difficiles à coiffer. N'utilisez pas plus d'un appareil chauffant par jour ou utilisez-les rarement.

Lorsque vous appliquez de la chaleur sur vos cheveux, utilisez toujours des produits contenant des ingrédients protecteurs. Les produits comme les après-shampoings sans rinçage et les sprays brillance protègent généralement vos cheveux de la chaleur directe et indirecte.

Il est peu probable que la coloration professionnelle des cheveux cause beaucoup de dommages, mais la décoloration et l’utilisation de teintures capillaires en boîte à la maison peuvent provoquer des effets secondaires.

Vous pouvez minimiser les dommages causés à vos cheveux en utilisant des produits adaptés. Après une coloration, veillez à utiliser un shampoing hydratant et protecteur de couleur adapté à votre type de cheveux.