Hướng dẫn bài tập cardio đốt mỡ cho body thon gọn

Các bài tập cường độ cao giúp đốt calo hiệu quả, cho cơ thể dẻo dai, tập 3-4 lần trong tuần kết hợp hít thở đều.

vnexpress.net

Xem tiếp

Có thể bạn quan tâm