4 вида фруктового сока для профилактики теплового удара и охлаждения детей
(Baonghean.vn) — С сегодняшнего дня и до 22 апреля в Центральном регионе ожидается сильная жара, которая может легко вызвать обезвоживание и нарушение работы некоторых органов. Поэтому вам следует ежедневно давать детям и членам семьи фруктовые соки для охлаждения, утоления жажды, детоксикации и предотвращения теплового удара...
 |
Ингредиенты и применение: 1 морковь, 1 дыня, 1/4 лимона, мёд, 100 мл чистой воды. Этот сок помогает охладиться и утолить жажду. - Приготовление: Нарежьте морковь небольшими кусочками; удалите семена из дыни и нарежьте её небольшими кусочками. Очистите лимон от кожуры и косточек. Поместите все ингредиенты в соковыжималку с водой, вылейте сок в стакан, добавьте мёд — и напиток готов к употреблению. |
 |
- Ингредиенты и применение: 5 небольших огурцов, 200 г арбуза. Сок охлаждает, утоляет жажду и полезен для людей с повышенным артериальным давлением. - Приготовление: нарежьте огурец ломтиками, арбуз — небольшими кубиками. Поместите оба ингредиента в соковыжималку, вылейте сок в стакан с ледяной водой, хорошо перемешайте и подавайте. |
 |
- Ингредиенты и применение: 50 г моркови, 50 г ананаса, 300 мл чистой воды. Сок помогает охладиться и утолить жажду. - Приготовление: нарежьте морковь и ананас кусочками и положите в блендер. Добавьте 200 мл воды и измельчите. Добавьте оставшиеся 100 мл воды, тщательно перемешайте, перелейте в стакан и наслаждайтесь. |
 |
- Ингредиенты и применение: 1/4 спелой папайи, 1/4 ананаса, 1/2 яблока, 2 апельсина, 50 мл чистой воды. Сок охлаждает, утоляет жажду, отбеливает и улучшает цвет лица. - Приготовление: ананас нарезать небольшими кусочками, папайю очистить от кожуры и семян и нарезать небольшими кусочками; яблоко и апельсин вымыть, нарезать кусочками, удалить семена. Поместить всё в блендер, вылить сок в стакан, добавить воду и тщательно перемешать перед подачей. |
