15-минутная тренировка: сжигайте 400 калорий дома в дождливый день
Всего 15 минут в день помогут вам сжечь 400 калорий с помощью Табаты — высокоинтенсивной кардиотренировки. Эта тренировка помогает сжигать калории во время и после тренировки, формировать привлекательные изгибы тела и быстро сжигать жир.
6 быстрых движений, которые помогут избавиться от лишнего жира по всему телу
Вам понадобится всего лишь менее 10 минут, чтобы выполнить движения бега трусцой по 5 танцевальным стилям, представленным ниже, и ваше тело станет более подтянутым и стройным.
Акупрессура и массаж для очищения тела и избавления от лишнего жира
Акупрессура и массаж — традиционные методы китайской медицины, которые эффективно выводят токсины и сжигают жир на животе.
