Как предотвратить осложнения со стороны стоп у пациентов с диабетом
У больных диабетом увеличивается количество осложнений со стороны стопы, что приводит ко многим серьезным последствиям, таким как тяжелые язвы, ампутация, заражение крови и даже смерть.
Чтобы снизить риск осложнений со стороны стоп и их серьёзных последствий, крайне важен уход за стопами у пациентов с сахарным диабетом. Врачи Центральной эндокринологической больницы дали рекомендации по правильному уходу за стопами у пациентов с сахарным диабетом.
Ежедневно проверяйте свои ноги.
Перед сном диабетикам следует осматривать стопы. Выберите место с достаточным освещением, чтобы осмотреть стопы и пространство между пальцами на предмет царапин, волдырей, синяков, мозолей или болезненных участков.
Если пациент не может наклониться для проверки, он может воспользоваться зеркалом или попросить родственника помочь с проверкой.
Мойте ноги каждый день.
Тщательно вымойте стопы и межпальцевые промежутки (аккуратно протрите губкой или мягким полотенцем). Мойте тёплой водой с нейтральным мылом. Не замачивайте стопы более 5 минут.
После мытья тщательно высушите кожу ног и межпальцевые промежутки. Если кожа на стопах сухая, используйте увлажняющий крем (обратите внимание, что пациенту не следует наносить крем на межпальцевые промежутки).
|
| Больной диабетом получил ожог, согревая ноги соляными камнями. |
Перед купанием проверьте температуру воды с помощью термометра, тыльной стороны ладони или локтя. Вода не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Оптимальная температура — около 37°C.
Не согревайте ноги такими способами, как нагрев в угольной печи или с помощью горячих кирпичей; не используйте горячую воду для распаривания или замачивания ног; не сжигайте листья полыни, чтобы согреть ноги; выключите электрическое одеяло... поскольку это может легко привести к ожогам.
Выходя на солнце, наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи.
При появлении мозолей на ногах:Не удаляйте мозоль самостоятельно, а обратитесь к врачу.
Уход за педикюром:Не позволяйте ногтям на ногах расти слишком длинными
- Как подстричь ногти на ногах:
+ Если у вас плохое зрение, попросите кого-нибудь из членов семьи подстричь вам ногти на ногах.
+ Подстригайте ногти на ногах сразу после купания, когда они станут мягкими и их будет легко подстричь.
+ Подстригайте ногти на ногах горизонтально. Не срезайте слишком глубоко внутрь.Используйте напильник, чтобы сточить острые углы и грубые края.
+ Не используйте острые предметы для глубокого проникновения под ногти на ногах или в кожу вокруг ногтей.
+ Нужно подпиливать толстые ногти на ногах
Носите обувь и носки, подходящие вашим ногам.
- Носки: попросите пациентов выбирать шерстяные или хлопковые носки, носки с подкладкой, носки с не слишком узкими пальцами и негрубыми швами. Избегайте ношения носков выше колена.
- Обувь:
+ Выбирайте обувь с широким и глубоким носком, толстой резиновой подошвой, низким каблуком, твердыми подушечками под пятку, шнурками или лентой и гладкими стельками.
+ Обувь следует покупать вечером, когда стопа максимально раскрыта. Выбирайте обувь, подходящую по ширине, длине, пятке и носку. Обувь должна быть кожаной. Избегайте остроносых носков и высоких каблуков.
+ При примерке обуви пациенту необходимо измерить обе ноги и встать, чтобы примерить обувь.
+ Никогда не носите новую обувь весь день.
+ Никогда не ходите босиком
Если стопа инфицирована:Продезинфицируйте рану и немедленно обратитесь в больницу.
Поддерживайте циркуляцию крови
- Сидя, поставьте ноги на стул в горизонтальное положение.
- Не скрещивайте ноги надолго.
- Не надевайте тесные носки или носки, завязанные вокруг лодыжек.
- Подвигайте пальцами ног по 5 минут 2–3 раза в день. Ежедневно делайте упражнения для улучшения кровообращения в стопах, например, ходьбой, ездой на велосипеде...
Ведите здоровый образ жизни
Больным диабетом необходимо придерживаться правильной диеты, заниматься физическими упражнениями, принимать лекарства и проходить осмотры по назначению врача, уметь контролировать уровень сахара в крови, не курить, не употреблять алкоголь и т. д., чтобы эффективно контролировать диабет и тем самым предотвращать возможные осложнения.
Вам следует обратиться к врачу, если:
- У вас язва, которая не заживает в течение 2 недель.
- У вас очень толстые ногти на ногах или они склонны слоиться при стрижке.
- Имеются мозоли, царапины или другие проблемы, которые невозможно решить./.
