Сладости: «враг» здоровья
Многие любят сладкое. Однако чрезмерное употребление сладостей может представлять серьёзную угрозу здоровью и стать причиной множества опасных заболеваний.
 |
| .Вредно для сердца:Рацион с высоким содержанием сахара увеличивает риск развития заболеваний сердца, поскольку сахар влияет на насосную функцию сердца, увеличивает отложение жира в области живота, повышает уровень триглицеридов, плохого холестерина (ЛПНП), глюкозы в крови и инсулина, а также увеличивает риск сердечной недостаточности. |
 |
Вызывает разрушение зубов:Сахар способствует быстрому размножению вредных бактерий в зубах. Эти бактерии вызывают проблемы с зубами, такие как эрозия эмали, заболевания дёсен и кариес. |
 |
Причины ожирения:Откуда берётся жир? Он образуется из избытка питательных веществ, которые вы получаете. Поэтому, когда в ваш организм попадает сахар, он автоматически распределяет его соответствующим образом. Что касается избытка сахара, организм преобразует его в жировую ткань, что приводит к ожирению, даже не осознавая этого. |
 |
Причины жировой дистрофии печени:Когда печень преобразует фруктозу в жир, этот жир представляет собой холестерин, часть которого накапливается в печени, что в конечном итоге приводит к жировой болезни печени. |
 |
Снижение иммунитета:Многочисленные исследования показали, что сахар негативно влияет на сопротивляемость организма. Употребление слишком большого количества сахара снижает способность организма усваивать необходимые питательные вещества, что негативно сказывается на иммунитете. |
 |
Причины повышенного артериального давления:Употребление слишком большого количества сладкого и сахара повышает уровень инсулина в организме, вырабатывает катехоламины и усиливает активность симпатической нервной системы, что напрямую повышает кровяное давление. Это может стать основной причиной повышенного артериального давления. |
 |
Диабет:Сахар вырабатывает глюкозу, заставляя поджелудочную железу чаще вырабатывать инсулин и работать на пределе своих возможностей. В результате организм постепенно устаёт и становится уязвимым к диабету. |
 |
Преждевременное старение:Когда вы едите много сладостей, ваш организм усваивает слишком много сахара одновременно, что приводит к связыванию молекул сахара с белками внутри организма, что снижает эластичность тканей и вызывает преждевременное старение организма. Проще говоря, употребление большого количества сладостей ускоряет старение. |
По данным лейбористов
| СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ |
|---|
.jpg "Vitamin D: “Vệ sĩ thầm lặng” cho trái tim khỏe mạnh")
