Два блюда из страстоцвета, которые помогут вам быстро похудеть

Цветок карамболы обладает естественным сладковатым и прохладным вкусом. Это не только полезный овощ, но и блюда из цветка карамболы очень эффективно помогают похудеть. Давайте пройдём на кухню и приготовим вкусные блюда из цветка карамболы, чтобы похудеть!

Жареный ипомея с куриными желудочками

Необходимые ингредиенты:

– Цветы ипомеи: 400 г

– 1 комплект очищенных куриных потрохов

- Зеленый лук

– Приправа по вкусу: соль, приправа в порошке, глутамат натрия.

– Мелко нарезанный лук-шалот

- Масло

Изготовление:

– Очистите и нарежьте куриные желудки. Вскипятите воду, бланшируйте желудки и сразу же выньте их. Затем замаринуйте желудки в рыбном соусе, молотом перце и небольшом количестве глутамата натрия.

– Выберите желтые цветки ипомеи, промойте и обсушите.

- Когда курица замаринуется, добавьте лук-шалот и обжарьте его на небольшом количестве растительного масла. Затем добавьте куриные желудки и обжарьте их вместе.

– Когда куриные желудки будут готовы, выньте их. Слейте воду. Добавьте пассифлору и обжарьте всё вместе. Когда пассифлора будет наполовину готова, добавьте куриные желудки. Приправьте по вкусу.

- Когда цветы приготовятся, добавьте нарезанный зеленый лук, тщательно перемешайте и подавайте на тарелке.

Суп из ипомеи с креветками

Еще один восхитительный суп, который обогатит ваше меню для похудения — суп из спаржи с креветками.

Необходимые ингредиенты:

– Крупные креветки: 6 штук. Купите, помойте, очистите, удалите черную полоску на теле.

– Цветы ипомеи: 300 г

– Зеленый лук, лук-шалот

– Приправа по вкусу: глутамат натрия, приправа в порошке, соль

Изготовление:

- Промойте и обсушите цветки ипомеи.

– Очистите, разомните и нарежьте лук-шалот. Обжарьте лук-шалот на растительном масле, затем добавьте креветки и обжаривайте до готовности. Добавьте немного приправы и обжарьте креветки.

– Затем добавьте достаточное количество воды и доведите до кипения.

– Когда креветки закипят, добавьте цветки ипомеи и варите на сильном огне, чтобы сохранить зелень. Приправьте по вкусу. Сладкий суп из ипомеи поможет вам и вашей семье вкусно поесть после утомительного рабочего дня. Желаем вам эффективного похудения с двумя вкусными блюдами из цветков ипомеи.

По данным chuthapdo.org.vn