Тао Поршон-Линч утверждает, что правильное дыхание помогает контролировать жизненную энергию, избавляться от грусти, усталости и даже проблем, связанных с возрастом.
 |
| В 2012 году Тао Поршон-Линч была признана Книгой рекордов Гиннесса «Самым старым инструктором по йоге в мире». |
 |
| Пять лет спустя, в возрасте 98 лет, она продолжает преподавать йогу и регулярно делится своим ценным жизненным опытом и советами по сохранению здоровья, которые она накопила за почти столетие. |
 |
| Преподавание йоги на протяжении 75 лет помогло ей осознать, что дыхание — ключ к здоровой жизни. Те, кто дышит глубоко, живут долго. |
 |
| Наука доказала, что при обеспечении организма достаточным количеством кислорода способность бактерий и вирусов проникать в него значительно снижается. |
 |
| Второй жизненный принцип, которому всегда следует Тао Поршон-Линч, — это позитивное мышление. |
 |
| Никогда не держите в голове негативные мысли, потому что они напрямую повлияют на вас — таков ее совет. |
 |
| Последний секрет — ежедневная практика йоги. Тао Поршон-Линч начала заниматься йогой в возрасте 8 лет и преподаёт её уже 75 лет. |
 |
| Обычно она просыпается в 5:30 утра и занимается йогой дома. Затем в 8:30 утра она идёт в студию, чтобы преподавать. Сейчас у Тао Порчон-Линч более 1000 учеников. |
 |
| Благодаря этим секретам г-жа Тао Поршон-Линч всегда чувствует себя здоровой и полной энергии, даже несмотря на то, что ей скоро исполнится 100 лет. |
По словам Нгоисао
