Укроп предотвращает рак и остеопороз

Помимо использования в качестве пряности, придающей блюдам более привлекательный вкус, укроп также используется как незаменимое лекарственное средство в народной медицине.

Фенхель содержит множество минералов, витаминов С, клетчатку, марганец, калий, магний, кальций, железо, витамин В3... которые очень полезны для здоровья и полезны для иммунной системы.

Хозяйки часто используют листья укропа в качестве приправы к таким блюдам, как рыба с уксусом, суп из угря, улитки, рыбная каша и т. д., чтобы устранить рыбный запах. В некоторых случаях укроп можно добавлять в основные овощные блюда, например, приготовленные на пару, жареные, вареные... для лечения следующих заболеваний:

Помогает увеличить секрецию молока

Мало кто знает, что фенхель — ценное лекарственное растение, эффективно увеличивающее выработку молока у женщин в послеродовой период. Исследователи пришли к такому выводу в ходе многочисленных опросов кормящих женщин и добились ожидаемых результатов.

Однако, по рекомендациям экспертов, укроп следует использовать лишь несколько недель. В частности, беременным женщинам не следует употреблять укроп в больших количествах, поскольку он содержит большое количество стимуляторов матки.

Вылечить бессонницу

Фенхель содержит витамины и флавоноиды, которые помогают успокоить нервную систему и улучшить сон. Людям с расстройствами нервной системы следует выпивать немного сока фенхеля перед сном для крепкого и крепкого сна.

Лечение расстройств пищеварения

Ежедневное употребление в пищу отварных листьев укропа способствует пищеварению и предотвращает запоры. Детям 1-2 столовые ложки отвара листьев укропа, смешанные с едой, предотвратят расстройства пищеварения и помогут им хорошо спать. Эфирное масло укропа, полученное из семян, используется при вздутии живота, икоте, изжоге, вызванной повышенной кислотностью желудка, и диарее, вызванной расстройствами пищеварения.

Предотвратить рак

По словам диетологов, фенхель содержит множество минералов и витаминов. Всё растение отличается высоким содержанием терпенов. Кроме того, фенхель богат клетчаткой, поэтому он способствует снижению уровня холестерина в организме и профилактике рака кишечника, поскольку выводит токсины и канцерогены из кишечника.

Предотвратить остеопороз

Листья укропа, являясь одним из самых богатых растительных источников кальция, не только предотвращают остеопороз, но и укрепляют кости. Регулярное употребление укропа в пищу поможет предотвратить остеопороз, вызванный дефицитом кальция.

Снижает уровень сахара в крови, защищает сердце

Фенхель также известен как мощное кардиопротекторное средство. Употребление фенхеля не только снижает уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови, но и улучшает уровень «хорошего» холестерина в организме.

Кроме того, некоторые исследования показали, что фенхель помогает снизить уровень сахара в крови и резистентность к инсулину у людей, страдающих диабетом./.

По данным ВОВ