20 种快速燃烧卡路里的跳绳变式

明日 April 8, 2018 20:20

跳绳是最耗能的运动之一。它每小时能帮你燃烧800到1000卡路里。与其他运动相结合,跳绳还能提高身体全天的能量消耗能力。


据vnexpress.net报道
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