天气炎热，家长常犯的7个错误会导致孩子患上呼吸道感染

1. 不正确使用空调

如果从户外回来​​，马上进入寒冷的房间，很容易中暑。尤其是在高温户外玩耍运动的儿童，马上跑进空调温度低的房间，适应困难，很容易中暑。

另外，很多家庭开空调的温度过低，也会导致孩子出现咽喉痛、鼻炎等症状。

因此，父母必须知道如何控制温度，以免宝宝生病，比如买个温度计，而不是只关注空调的温度。因为空调和房间的温度也取决于机器的质量、房间面积和墙壁。不过，适合孩子的温度是26-32度。

2.喝冰水

很多孩子放学回家或玩耍后，总想方设法降温，打开冰箱找冰水喝。这不仅不能给孩子的身体降温，反而会使孩子心律不齐，导致喉咙痛。

3. 吃酸奶、冰淇淋、冷水果

吃冰淇淋、酸奶、刚从冰箱里拿出的冷水果，会导致身体突然受凉，引发咽喉痛、感冒等症状。尤其是体质尚弱的幼儿，更容易生病。

4. 出汗时洗澡、洗头

很多家长主观上觉得，孩子从炎热的天气回家，浑身大汗，就赶紧去洗澡。那时候，身体会感觉舒服凉爽，但这只是暂时的。如果家长在孩子还在流汗的时候就给他们洗澡，孩子就容易中暑、感冒。

5. 长时间参加户外活动

儿童活泼好动，家长应注意保护他们。如果室外气温较高，应将儿童留在室内。选择阴凉的地方让孩子在户外玩耍。

6.少吃绿色蔬菜和水果

很多孩子不爱吃绿色蔬菜和水果，导致缺乏维生素和矿物质，抵抗力下降，容易患呼吸道感染。因此，家长要保持营养饮食，增强孩子的抵抗力。

7. 未经许可使用抗生素

很多孩子出现咽喉痛症状时，家长会随意购买抗生素使用。这反而会使病情恶化。因为并非所有急性咽喉痛都需要抗生素治疗。大多数情况下，孩子因感冒、天气变化等原因出现咽喉痛、鼻炎时，无需使用抗生素。抗生素的使用必须遵医嘱。