7 种症状可能“暴露”您患有贫血

贫血是最常见的血液疾病之一。贫血的症状可能有所不同，取决于贫血的轻重程度。女性尤其容易患贫血。

疲惫和乏力是贫血的常见症状。图片来源：Shutterstock

贫血通常是由于红细胞水平低于正常水平或血红蛋白缺乏引起的，而血红蛋白负责将氧气从肺部输送到全身。据MSN报道，女性和患有慢性疾病的人更容易因月经周期、分娩、手术或溃疡而患上贫血。

贫血的症状可能因严重程度而异，但最常见的是：

1.头痛、头晕

头痛和头晕是身体缺铁的症状。此外，据MSN报道，红细胞血红蛋白水平低也会导致头晕，因为身体缺乏向大脑输送的氧气。

2.心跳加速

心率加快可能是缺铁的征兆。此外，血红蛋白低会导致心脏更加卖力地输送氧气到身体其他部位，让我们感觉心跳加快。一些严重的情况会导致心脏病发作，甚至心力衰竭。

3. 精疲力竭

这些是贫血的常见症状。贫血的原因是身体缺氧，无法很好地吸收营养物质来产生能量，导致身体感到疲劳。

4.腿部烦躁不安和刺痛

缺铁会导致不安腿综合征 (RLS)，导致腿部不适，并产生活动腿部的冲动。患者还可能感到腿部和脚部刺痛。铁补充剂可以帮助缓解这些症状。

5. 皮肤苍白

皮肤苍白是贫血的常见症状。它可能出现在全身，也可能出现在特定部位，例如面部、眼睑内侧或嘴唇。据MSN报道，健康人的眼睑内侧呈鲜红色，而贫血患者的眼睑内侧则呈淡粉色或淡黄色。

6.手脚冰冷

贫血患者经常会出现手脚冰冷的症状。这是因为血液无法很好地循环到这些部位，导致即使在炎热的夏季，手脚也会感到冰冷。

7. 感到焦虑

缺铁会导致交感神经系统缺氧，从而引起心跳加速，引发焦虑。如果焦虑在没有任何诱因的情况下发生，就会成为更明显的贫血症状。

经常贫血的人应该去看医生，以便得到适当的治疗。此外，他们的身体需要补充富含铁的食物，例如牛肉、深绿叶蔬菜、水果、坚果。同时，他们可以多吃富含维生素B12的食物，例如肉类、牛奶、橙汁、橘子……

根据TNO