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苋菜,‘超级’蛋白质,但谁不应该吃它?
一束苋菜只要几千越南盾,但是苋菜的营养价值非常特殊,对健康有益,然而这种蔬菜对于某些人群来说并不适合。
健康
女性应多吃植物蛋白,以减缓衰老过程。
蛋白质的食物来源有很多,包括动物和植物。然而,多吃植物蛋白可能有助于延缓衰老,改善女性健康。
春节假期,厨房6件好物帮你有效排毒
(Baonghean.vn) - 春节期间,许多人习惯食用精制食品,这些食品脂肪含量高、膳食纤维含量低……导致身体缺乏维生素、矿物质和必需氨基酸,而过量的脂肪、糖分……又会使肝脏难以代谢和过滤它们。春节期间,肝脏排毒至关重要,以下6种常见食物值得推荐。
帮助你有效减轻压力的食物
生活中充满了让你疲惫不堪、压力重重的问题。以下这些食物可以帮助你克服这些压力。
4种帮助孩子“快速成长”的食物
了解对孩子成长有益的营养食品种类将有助于父母为孩子制定最佳菜单。
吃什么可以补脑?
考试期间的适当营养就像一股“推力”,帮助孩子们通过推理、分析和解决复杂考试问题的能力来增强他们的大脑能力。
哪些食物有助于抵抗晕动病?
晕车是很多人害怕的事情。除了吃药,以下一些食物也能帮助你克服旅行时的恶心或呕吐。
鱼露也是一种药物
December 21, 2016 21:23
鱼露是盐和氨基酸的混合物。鱼露除了可食用外,还可入药。
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