秃顶可能是心脏病的征兆

一个人的健康直接取决于他们的生活方式。科学家最近发现了许多与人类健康相关的有趣现象。

美好的一面收集了每个人都需要知道的10个最新医学发现。

人类的大脑从25岁开始衰老。

波兰格但斯克医科大学和英国兰卡斯特大学的科学家发现，从25岁开始，脊髓液脉冲的频率开始减慢。也就是说，人类的大脑从25岁开始衰老，比我们常常误认为的40岁要早得多。

健身房里的细菌比厕所还多

Fitrated Gym团队进行了一项研究，发现健身房的感染风险远高于公共卫生间。研究发现，健身房里的细菌数量是任何公共卫生间的326倍。此外，健身房内超过70%的细菌对人体有潜在危险，导致感冒或皮肤病。

健身房里细菌最集中的地方是健身车和跑步机。专家建议采取一些简单的预防措施，例如使用抗菌湿巾、锻炼时不要触摸脸部，以及不要在更衣室或淋浴间赤脚行走。

睡眠有助于防止对糖的渴望

英国伦敦国王学院的科学家对42名健康志愿者进行了一项实验。实验参与者被要求记录他们吃的所有东西。结果表明，平均增加约 21 分钟的睡眠时间将将每日糖摄入量减少至10克。增加睡眠时间也能有效减少对甜食的渴望。

太热的茶可能会增加患癌症的风险

中国医生声称饮用太热的茶对健康有害。九年来，医生追踪了近 50 万名年龄在 30 岁至 79 岁之间的人的饮食习惯和健康状况。

专家发现，其中食道癌患者高达1731例，经常喝热茶的癌症患者数量，是没有喝热茶习惯患者的5倍。因此，医生建议饮用低于65摄氏度的热茶，以免损害内脏。

昏暗的灯光会使大脑功能不佳

密歇根州立大学的科学家对老鼠进行了一项研究，证明处于昏暗的房间会降低大脑的性能。

阴沉的冬日与光线昏暗的房间具有相同的效果，使大脑功能降低。研究人员得出结论，昏暗的光线会减少神经元之间的连接，导致智力下降。换句话说，昏暗的光线会让你的智力下降。

想象力可以帮助缓解疼痛

莱登大学的心理学家卡娅·皮尔德曼在研究安慰剂效应时有了一个有趣的发现：如果你想象注射不会疼，那么当你注射时，你实际上会感觉到疼痛减轻。

一项实验证实了这一点。实验要求参与者将手臂放入冷水中一段时间​​。然后，他们被要求再次这样做，但想象他们的手被防水手套保护着。

令人惊讶的是，安慰剂效应确实起作用了，当参与者把手放入冷水中时，他们实际上感觉疼痛减轻了。

更大的肌肉是由于干细胞的突变

瑞典卡罗琳斯卡医学院研究人员的一项新研究表明，肌肉干细胞的突变会损害细胞再生。

他们发现，到70岁时，每个干细胞都会经历超过1000次突变。细胞分裂会导致DNA“断裂”。年轻人体内的核酸修复机制比老年人体内的要好得多。科学家们现在想找出老年人的体力活动是否可以减缓这种疾病的进展。

秃顶可能是心脏病的征兆

根据印度心脏病学会 (CSI) 第 69 届年会上公布的一项研究，成年期秃顶和头发过早变白会使 40 岁之前患心血管疾病的风险增加 5 倍。肥胖也会使过早患心脏病的风险增加 4 倍。

这项研究观察了2000多名居住在印度的年轻人。印度心脏研究所的科学家发现，患有心血管疾病的人往往出现秃顶或白发。因此，40岁以下男性秃顶可能是心血管系统存在问题的征兆。

自信使老年人不易崩溃

阿伯丁大学和斯特林大学的科学家进行了多项研究，发现自信的老年人比缺乏自信的同龄人健康的可能性高出 19%，而且崩溃的可能性更小。

积极生活可降低记忆力丧失的风险

西北大学的科学家观察了一组80-100岁、没有精神疾病迹象的人。他们大多数人吸烟、喝酒、喝咖啡，并且没有特殊饮食。有些人甚至吃炸薯条和汉堡包等不健康的食物，而且他们都没有达到医生建议的每晚八小时的睡眠时间。

所有参与者都具有乐观、情绪稳定和社会参与的共同点。该研究的主要作者艾米丽·罗加尔斯基教授得出结论，积极的生活方式比良好的饮食或不养成不良习惯更能保护我们免于痴呆症。