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'MC xinh đẹp nhất VTV' khoe body nóng bỏng với vòng eo con kiến

“VTV最美MC”秀出蜂腰火辣身材

MC 和 BTV Mai Ngoc 身穿运动服的形象让许多人赞叹她迷人的身材。

拥有58厘米腰围的Thanh Mai在46岁时“俘获”了粉丝的心
November 25, 2019 16:34

MC Thanh Mai 46岁却拥有人人羡慕的58cm蜂腰。
“茶室女王”黎娟近40岁秀性感蜂腰
September 29, 2019 09:14

40岁以下的黎娟最新一组写真惊艳众人，秀出她纤细的腰肢，令不少人赞叹不已。她透露，要拥有如此性感的身材，也离不开科学的饮食和每天的运动。
12 种俯卧撑变式，增强手臂、肩膀和胸部力量
June 8, 2018 08:10

每天你只需要花 15 分钟做俯卧撑，下面的变式动作就会增强你的手臂、肩膀和胸部的力量。
10种有助于改善腰围的食物
May 9, 2018 17:03

我们都知道，拥有纤细腰身的最佳方法是每天进行腹部锻炼。然而，有一些食物可以帮助你更快地达到目标。
14秒锻炼，打造理想腰围
March 28, 2018 17:45

教练Kayla Itsines建议练习者每天坚持做这些动作30分钟左右，可以帮助你拥有纤细的腰身。
菲律宾最美丽女人的“蜂腰”
March 21, 2018 15:54

玛丽安·里维拉 (Marian Rivera) 穿着性感的服装展示她美丽、性感的身材。
7个瑜伽动作帮助女性拥有美丽的乳房
January 1, 2018 07:13

据 Brightside 介绍，这项运动有助于紧实胸部、扩张肺部、保持健康并提高灵活性。
这位新任国际小姐通过力量训练和仰卧起坐，拥有了纤细的腰身。
November 16, 2017 10:01

凯文·莉莉安娜 (Kevin Lilliana) 分享道，“锻炼是因为你爱自己，而不是因为你讨厌自己的外表。”
轻松瘦腰的简单技巧
April 27, 2017 09:39

Twice 的子瑜透露，无论站着还是坐在电脑前，她总是保持背部挺直。
伸展运动有助于消除腰部多余的脂肪
March 14, 2017 07:19

3 个简单动作的组合直接作用于腹部肌肉，有助于紧实腰部。
喝5杯饮料瘦腰
February 7, 2017 08:10

除了喝瓶装饮料，还可以用新鲜的水果蔬菜自己制作果汁，这样既能补充很多必需的营养素，还能有效减少脂肪。
瘦腰饮食
October 18, 2016 14:27

鸡蛋、绿色蔬菜和水果都是有助于减少腹部脂肪、拥有健康身体的食物。
3个简单动作让你拥有纤细腰身
October 2, 2016 19:52

俯身用一只手臂做平板撑，身体前倾，同时抬起一只手臂和一条腿，保持10秒，有助于增强腹部肌肉。
欧锦赛小组赛女球迷“蜂腰”热议
June 24, 2016 07:30

在欧洲杯小组赛的看台上，众多美女也争相展现着不亚于球员的美貌。美丽的巴萨...
越南美女的迷人“蜂腰”
April 1, 2016 08:54

Elly Tran 是腰围最令人向往的美女，腰围为 54 厘米；Ngoc Trinh 位居第二，腰围为 56 厘米。

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