减肥时脂肪都去哪儿了？

根据独立的新南威尔士大学的两位研究人员，鲁本·米尔曼教授和安德鲁·布朗对150名医生、营养师和私人教练进行了一项调查，询问身体减肥时多余的脂肪去了哪里。接受调查的人中只有三人回答正确，得出的结论是脂肪转化为二氧化碳和水。

“常见的误解是多余的脂肪会转化为能量。这违反了所有化学反应都必须遵循的物质守恒定律。”安德鲁教授说。布朗在书中写道对话。

布朗教授说，肺是减肥的主要排泄器官。米多余的脂肪会转化成二氧化碳和水，这些二氧化碳会通过呼吸道排出体外，而水则会进入身体的循环系统，通过尿液、汗液和泪液排出体外。或其他液体。

“如果你减掉10公斤脂肪，其中8.4公斤会通过肺部排出，1.6公斤会转化为水分。换句话说，减掉的体重大部分都会通过呼吸排出。”他补充道。

如果你想减肥，你应该多运动，因为这是脂肪只会转化为二氧化碳。