Simple tips to help detoxify your liver during Tet

Lam Tung - Ngoc Anh• DNUM_ADZACZCABJ 15:00

(Baonghean.vn) - Eating too much greasy food and drinking too much beer and alcohol during Tet can overload your liver, leading to the risk of many dangerous diseases... Therefore, you need to immediately take measures to detoxify your liver using the simple methods below.

Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan. Vì vậy, cần uống nhiều nước để hỗ trợ gan đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể… Để đạt được hiệu quả giải độc gan, cần uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống 150-200ml.

Drinking water helps speed up blood circulation and enhance the functioning of liver cells. Therefore, you need to drink a lot of water to help the liver eliminate toxins from the body... To achieve the effect of detoxifying the liver, you need to drink many times a day, each time you should only drink 150-200ml.

Quả bơ chứa các chất béo lành mạnh cùng chất xơ và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây đều là những chất dinh dưỡng tốt cho gan. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa có trong quả bơ là glutathione còn giúp làm sạch gan, mang lại lá gan khỏe mạnh hơn.

Avocados contain healthy fats, fiber, and vitamins such as vitamin B, vitamin C, and vitamin E. These are all nutrients that are good for the liver. In addition, the antioxidant in avocados, glutathione, also helps cleanse the liver, giving you a healthier liver.

Cam, quýt được nhiều người ưa thích không chỉ bởi ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Các chất có trong cam, quýt cũng rất tốt cho sức khỏe của gan. Điển hình, các chất chống oxy hóa sẽ giúp hỗ trợ loại bỏ các kí sinh trùng trong gan, giúp đào thải độc tố trong gan.

Oranges and tangerines are popular with many people because they are rich in vitamins that are very good for health. The substances in oranges and tangerines are also very good for the liver. Typically, antioxidants will help eliminate parasites in the liver, helping to eliminate toxins in the liver.

Tinh bột nghệ được nghiên cứu và xác minh là có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc, thanh lọc cơ thể. Không những thế nó còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh... Dùng tinh bột để giải độc tố tốt nhất trong trường hợp người bị nhiễm độc gan do dùng nhiều bia rượu.

Turmeric starch has been studied and verified to have a great effect in detoxifying and purifying the body. Not only that, it also has the effect of preventing and supporting the treatment of many diseases... Using starch to detoxify is best in cases of people with liver poisoning due to drinking too much alcohol.

Rau diếp cá có tính hàn nên rất tốt cho gan. Khi say rượu dùng một nắm rau diếp cá xay nhỏ hoặc vò nát lọc lấy một ly nước cho thêm chút muối và uống cũng có tác dụng giải rượu, mát gan.

Fish mint has a cooling property so it is very good for the liver. When drunk, use a handful of fish mint, grind it or crush it, filter it into a glass of water and add a little salt; drinking fish mint water also has the effect of detoxifying and cooling the liver.

Uống nước ép cà chua vừa hỗ trợ vừa giải độc gan vừa là cách giải rượu bia hiệu quả.Trong cà chua chứa kali, canxi, natri… giúp bạn bổ sung cho cơ thể các nguyên tố đã bị mất trong lúc say và bị nôn.

Drinking tomato juice not only helps detoxify the liver but is also an effective way to sober up from alcohol. Tomatoes contain potassium, calcium, sodium, etc., which help replenish your body with the elements lost during intoxication and vomiting.