Sunday, September 28, 2025
vietnamien
vietnamien
Anglais
Français
Russe
Chine
Nouvelles de Nghe An
Journal quotidien Nghe An
Week-end à Nghe An
Se connecter
Journal Nghe An :
Télévision Nghe An :
Dernier
Événements actuels
Forum
Ressources humaines
Construction de fêtes
La beauté au quotidien
Protéger les fondements idéologiques
Économie
Industriel
Nouvelle construction rurale
Agriculture
Marché
Vulgarisation agricole
Immobilier
Voiture
International
Commentaire
Nouvelles
Société
Pont de l'amour
Religion - Croyance
Culture
Défense
Tourisme
Poésie - Histoires
Anti-gaspillage
Rationalisation de l'appareil
Éducation
Loi
Sécurité - Commande
Conseiller
Dossier de l'affaire
Sport
SLNA
Souligner
Domestique
Coupe du journal Nghe An
International
Connexion d'affaires
Petites annonces
Nouvelle politique
Vidéo
Société
Sport
Défense et sécurité nationales
Reportage - Chronique
Les voitures et la vie
Événements actuels
Découvrir
Divertissement
Les gens demandent, les autorités répondent
TV
Image
Santé
Conseiller
Médecine et nutrition
Santé et beauté
Nouvelles
Travail
Emploi
Dernier
Nouvelles de Nghe An
Journal quotidien Nghe An
Week-end à Nghe An
Événements actuels
Forum
Ressources humaines
Construction de fêtes
La beauté au quotidien
Protéger les fondements idéologiques
Économie
Industriel
Nouvelle construction rurale
Agriculture
Marché
Vulgarisation agricole
Immobilier
Voiture
International
Commentaire
Nouvelles
Société
Pont de l'amour
Religion - Croyance
Culture
Défense
Tourisme
Poésie - Histoires
Anti-gaspillage
Rationalisation de l'appareil
Éducation
Loi
Sécurité - Commande
Conseiller
Dossier de l'affaire
Sport
SLNA
Souligner
Domestique
Coupe du journal Nghe An
International
Connexion d'affaires
Petites annonces
Nouvelle politique
Vidéo
Société
Sport
Défense et sécurité nationales
Reportage - Chronique
Les voitures et la vie
Événements actuels
Découvrir
Divertissement
Les gens demandent, les autorités répondent
TV
Image
Santé
Conseiller
Médecine et nutrition
Santé et beauté
Nouvelles
Travail
Emploi
Divertissement
Showbiz
Courte vidéo
Réflexion
Transformation numérique
Technologie
Infographies
eMagazine
Podcast
Langue Nghe An
Littérature et art
Aller à Nghe An
Les Nghe loin de chez eux
Terre et peuple
Ouest
Reportage
Congrès du Parti
Congrès national du Parti
Congrès du Parti provincial de Nghe An
Comité exécutif du Comité provincial du Parti de Nghe An
Congrès des partis à tous les niveaux pour la période 2025-2030
Commentaires sur les documents
Nouvelles
Questions et réponses
Liste des délégués
Exercice
Mises à jour des actualités liées aux exercices
Gym, yoga ou Zumba ? Comment choisir l'exercice le plus adapté à votre personnalité ?
Une nouvelle étude révèle que choisir une routine d’exercice adaptée à votre personnalité vous aide à vous en tenir à votre routine à long terme et à profiter davantage de vos séances d’entraînement.
Santé et beauté
4 exercices simples pour aider à améliorer la santé du foie
Le foie est l’un des organes les plus importants du corps. Pour améliorer la santé du foie, combinez l’exercice avec une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
La ville de Vinh compte de nombreux « dépotoirs » illégaux de déchets de construction
Sur certaines routes et terrains vagues de la ville de Vinh, le problème du déversement illégal de déchets de construction est récurrent, formant des « décharges illégales » provoquant une pollution environnementale et affectant l'esthétique urbaine...
Les meilleurs exercices qui brûlent le plus de calories
Voici les 6 exercices qui brûlent le plus de calories. L'exercice numéro 1 vous surprendra. Cependant, n'oubliez pas que le nombre de calories brûlées n'est qu'un critère parmi d'autres pour mesurer l'efficacité d'un exercice.
Les meilleurs exercices qui brûlent le plus de calories
Voici les 6 exercices qui brûlent le plus de calories. L'exercice numéro 1 vous surprendra. Cependant, n'oubliez pas que le nombre de calories brûlées n'est qu'un critère parmi d'autres pour mesurer l'efficacité d'un exercice.
Quel est le meilleur exercice pour perdre la graisse du ventre ?
Des études ont montré que les personnes ayant un excès de graisse abdominale présentent un risque accru de maladies cardiaques et de diabète de type 2. Alors, travailler uniquement ses abdominaux peut-il aider à réduire la graisse abdominale ?
Anomalies dans la cour de séchage transformée en site de collecte de sable dans la ville de Thai Hoa
En creusant plus profondément dans la cour de séchage transformée en décharge de sable dans le hameau de Bac Ninh, commune de Tay Hieu (ville de Thai Hoa), nous avons découvert ici de nombreux problèmes inhabituels.
Aménager ouvertement une zone de stationnement pour camions sous la ligne électrique de 500 kV
November 19, 2024 19:30
Bien que le terrain soit situé sous le corridor du réseau électrique de 500 kV, une famille de la commune de Nghia Trung (Nghia Dan) a quand même construit effrontément un parking pour camions.
Transformation de la cour de séchage en zone de collecte de sable dans la ville de Thai Hoa
November 9, 2024 12:23
Les habitants du hameau de Bac Ninh, commune de Tay Hieu (ville de Thai Hoa) sont récemment mécontents d'une décharge de sable qui a surgi de manière flagrante au milieu d'une zone résidentielle.
Pourquoi le vélo est-il un exercice particulièrement adapté aux hommes ?
September 10, 2024 13:41
Le cyclisme aide non seulement à perdre du poids, mais constitue également un excellent remède pour la santé physiologique masculine. Il contribue à augmenter l'endurance et à améliorer la physiologie.
5 exercices spéciaux bénéfiques pour la santé masculine que vous devriez essayer
August 23, 2024 11:00
En tant qu'homme, nous aspirons tous à un corps sain, souple et dynamique. Cependant, les horaires de travail chargés et le mode de vie moderne poussent beaucoup de gens à négliger leur bien-être.
Exercices pour vous aider à vous débarrasser du double menton inconfortable
August 20, 2024 10:40
Remarquez-vous un double menton lorsque vous prenez un selfie ? Vous pouvez réduire ou éliminer la graisse du menton grâce aux méthodes ci-dessous, allant des exercices à la chirurgie.
Laissez tomber l'entraînement abdominal classique et remplacez-le par cette pose simple
July 19, 2024 10:31
Selon la faculté de médecine de Harvard, les abdominaux étaient autrefois considérés comme le moyen idéal pour obtenir des abdominaux toniques et une taille plus fine. Cependant, la planche est désormais la référence absolue en matière d'entraînement des abdominaux.
Un exercice simple consistant à s'asseoir le dos contre le mur aide à perdre du poids et à gagner du muscle
July 8, 2024 15:48
Le wall sit est un exercice simple, réalisable presque partout. Il offre de nombreux bienfaits, comme la perte de poids, le tonus abdominal et même une réduction de la tension artérielle.
Les exercices de respiration aident à perdre du poids et à réduire l'excès de graisse
June 10, 2024 10:34
Les exercices de respiration consistent à prêter davantage attention à sa respiration pour favoriser la relaxation. Des recherches prometteuses montrent que la pratique régulière d'exercices de respiration peut aider à perdre du poids et à réduire la masse graisseuse.
Les 5 meilleurs exercices de respiration pour les personnes souffrant de maux de tête fréquents
April 1, 2024 17:06
Les maux de tête peuvent entraîner des interruptions de travail et de la fatigue. Dans ce cas, vous pouvez faire des exercices de respiration simples pour aider votre corps à se détendre et à combattre rapidement le mal de tête.
Exercices pour les personnes atteintes de pneumonie
March 26, 2024 09:26
Les cas graves de pneumonie peuvent entraîner des difficultés respiratoires et une respiration difficile qui perturbe le travail et la vie quotidienne. La pratique de certains exercices ne guérit pas la pneumonie, mais renforce la fonction respiratoire.
Exercices pour les patients asthmatiques
March 22, 2024 17:05
L'objectif du traitement de l'asthme est d'aider les patients à bien contrôler leurs symptômes, à maintenir un fonctionnement normal et à prévenir les complications. Alors, comment les patients asthmatiques devraient-ils faire de l'exercice ?
3 exercices à domicile pour vous aider à mieux équilibrer
February 19, 2024 09:21
Faire des exercices pour améliorer l’équilibre, prévenir les chutes et maintenir une bonne mobilité est essentiel, surtout en vieillissant.
Les exercices d’augmentation de la taille sont-ils efficaces pour les adultes ?
September 29, 2023 10:01
De nos jours, sur les réseaux sociaux, de nombreux exercices sont annoncés pour aider à grandir chez les plus de 21 ans. Ces exercices sont-ils vraiment efficaces ? Que devraient faire les adultes pour grandir ?
4 exercices pour améliorer la silhouette des femmes de plus de 50 ans
September 15, 2023 13:55
Après 50 ans, les changements hormonaux favorisent la prise de poids et de graisse, ce qui affecte la silhouette. Pratiquer des exercices adaptés peut aider les femmes de cet âge à améliorer leur santé, à contrôler leur poids et à avoir une silhouette harmonieuse.
5 exercices pour détendre vos yeux et améliorer votre vision
August 2, 2023 14:59
Effectuer régulièrement ces exercices oculaires simples aidera à détendre vos yeux, à réduire la sécheresse oculaire et à améliorer la vision...
Voir plus
ALIMENTÉ PAR
UN
CMS
- UN PRODUIT DE
NEKO