L'iPhone émet-il réellement des radiations nocives pour la santé ?

Comme tous les smartphones, l'iPhone utilise des ondes radiofréquences (RF) pour transmettre des données, passer des appels et se connecter aux antennes-relais. Les ondes RF appartiennent à la même famille que les micro-ondes et les ondes radio FM ; il s'agit donc d'une forme de rayonnement non ionisant, totalement différente des rayonnements ionisants (comme les rayons X ou gamma) qui peuvent endommager l'ADN et provoquer des cancers.

Les rayonnements non ionisants peuvent provoquer des effets thermiques à très haute intensité (comme ceux des fours à micro-ondes), mais les ondes radiofréquences émises par les téléphones portables sont des milliers de fois plus faibles. Autrement dit, leur énergie est insuffisante pour endommager les cellules ou les tissus biologiques du corps.

Que disent les organismes scientifiques au sujet des rayonnements des téléphones portables ?

Selon la Commission fédérale des communications (FCC) et l'Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA), il n'existe actuellement aucune preuve scientifique valable démontrant que l'utilisation des téléphones portables, y compris les iPhones, peut provoquer le cancer ou d'autres maladies.

Dans un rapport public, la FDA a déclaré : « D’après les recherches disponibles, rien ne prouve que l’exposition à l’énergie radiofréquence des téléphones portables à des niveaux acceptables puisse entraîner de graves problèmes de santé. »

L'agence a également affirmé que les limites d'exposition fixées par la FCC incluent une large marge de sécurité, suffisante pour protéger tous les sujets, y compris les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes médicaux sous-jacents.

En réalité, plus de 25 ans de recherches internationales et des centaines de travaux scientifiques n'ont toujours pas permis de trouver de lien clair entre les rayonnements RF des téléphones et des maladies telles que le cancer du cerveau, les pertes de mémoire ou les troubles du sommeil.

Débit d'absorption spécifique (DAS) : le chiffre important à connaître

Pour évaluer la sécurité, les organismes de réglementation utilisent l'indice de débit d'absorption spécifique (DAS), qui représente la quantité d'énergie radiofréquence absorbée par le corps lors de l'exposition à un appareil mobile. L'unité de mesure du DAS est le watt par kilogramme (W/kg).

Deux scénarios d'exposition sont examinés :

- SAR à la tête : lorsque vous passez un appel, le téléphone est placé près de votre oreille.

- DAS corporel : lorsque le téléphone est dans une poche, une poche de chemise ou placé près du corps.

La limite SAR fixée par la FCC pour le marché américain est de 1,6 W/kg (moyenne sur 1 gramme de tissu), tandis que l'Union européenne (UE) applique une limite de 2 W/kg (sur 10 grammes de tissu).

D'après les données publiques d'Apple, aucun modèle d'iPhone moderne ne dépasse cette limite.

Plus précisément, la série iPhone 17 présente un niveau DAS tête de 1,19 W/kg et un niveau DAS corps de 1,49 W/kg, inférieurs au seuil autorisé et dans la zone de sécurité selon les normes internationales.

Comparée aux téléphones Android haut de gamme, la valeur DAS de l'iPhone est encore plus faible ou équivalente, ce qui témoigne du processus de test rigoureux d'Apple avant la commercialisation mondiale du produit.

Pourquoi les radiations restent-elles un sujet de controverse ?

Une partie de cette inquiétude provient d'articles de presse sensationnalistes ou d'études isolées suggérant un lien potentiel entre les rayonnements RF et des modifications biologiques. Cependant, ces études n'ont pas pu être reproduites avec succès ou ont utilisé des niveaux d'exposition des centaines de fois supérieurs aux niveaux d'exposition réels.

En réalité, l'utilisation quotidienne du téléphone ne produit que des niveaux de rayonnement très faibles et intermittents, totalement différents de ceux de l'environnement de test en chambre close. De nombreux scientifiques estiment que le danger le plus important provient des habitudes d'utilisation, comme le fait de fixer l'écran trop longtemps, le manque de sommeil ou l'impact psychologique des réseaux sociaux, plutôt que des ondes radiofréquences.

Comment réduire l'exposition aux rayonnements des téléphones portables

Bien que les niveaux de rayonnement des iPhones restent dans les limites de sécurité, si vous êtes toujours inquiet, la FCC recommande quelques mesures pour contribuer à réduire l'exposition :

- Utilisez un casque ou un haut-parleur lorsque vous parlez, au lieu de tenir le téléphone près de votre oreille.

- Privilégiez les SMS ou les appels vidéo aux appels vocaux traditionnels afin de réduire le temps passé à tenir votre téléphone près de votre oreille.

- Ne transportez pas votre téléphone dans la poche de votre pantalon ou dans votre soutien-gorge, sauf en cas de nécessité.

- Maintenez une distance d'au moins quelques centimètres entre le téléphone et votre corps, surtout lorsque l'appareil est en charge ou transfère des données.

- Limitez l'utilisation du téléphone dans les zones où le signal est faible, car l'appareil augmentera sa puissance d'émission pour une connexion plus stable.

Ces habitudes simples permettent non seulement de réduire la quantité de rayonnement absorbée, mais aussi de protéger la batterie, de réduire la chaleur et de prolonger la durée de vie de l'appareil.

En résumé, les rayonnements émis par les iPhones, comme par tous les autres téléphones portables, ne constituent pas un danger avéré pour la santé. Grâce aux réglementations strictes de la FCC, de la FDA et des organisations internationales, les niveaux d'exposition quotidiens des utilisateurs restent dans des limites de sécurité.

Au lieu de s'inquiéter des « rayonnements invisibles », les utilisateurs devraient se concentrer sur une utilisation judicieuse de leur téléphone, par exemple en réduisant le temps passé devant l'écran, en adoptant des habitudes de sommeil raisonnables et en équilibrant leur vie numérique.

Car la technologie n'est pas l'ennemie de la santé, mais un outil qui, utilisé à bon escient, peut nous aider à vivre plus efficacement, plus connectés et plus sûrement au quotidien.