Cette plante est considérée comme le ginseng des pauvres.
L'aralia est utilisée pour traiter de nombreux maux tels que l'urticaire, les démangeaisons, les rhumatismes, les canaux lactifères obstrués, la toux et pour améliorer la libido… Cependant, une utilisation excessive peut facilement entraîner des effets secondaires néfastes pour la santé.
Souvent surnommée le « ginseng des pauvres », l'aralia offre de nombreux bienfaits. Presque toutes les parties de la plante sont utilisées à des fins médicinales, de la tige aux racines, en passant par les branches et les feuilles. Les tubercules d'aralia contiennent de nombreuses saponines et ont des effets similaires à ceux du ginseng.
D'après de nombreuses études scientifiques, le Panax notoginseng contient jusqu'à huit types de saponines oléananes. Ses racines renferment également de nombreuses saponines similaires à celles du ginseng. De plus, il est riche en vitamines et contient jusqu'à 20 acides aminés essentiels, notamment la méthionine, la lysine et la cystéine.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'aralia possède une saveur douce-amère et des propriétés rafraîchissantes. Ses différentes parties ont des usages spécifiques. La tige et les racines améliorent la circulation sanguine et stimulent la circulation de l'énergie vitale. Les feuilles, quant à elles, détoxifient l'organisme, combattent les allergies et traitent l'hémoptysie et la dysenterie.
Les racines de l'aralia contiennent de nombreuses saponines et ont des effets similaires à ceux du ginseng. Photo : Hoang Lam
L'aralia est couramment utilisée pour traiter des affections telles que la faiblesse générale, la mauvaise digestion, les maux de tête, les crachats de sang, les rhumatismes, les douleurs articulaires, les canaux lactifères obstrués, la faiblesse générale et la toux sèche persistante.
Quelles sont les précautions à prendre lors de son utilisation ?
Les feuilles d'Aralia contiennent de nombreuses saponines ; une consommation excessive peut donc facilement entraîner des effets indésirables tels que vertiges, vision trouble, malaise et fatigue. Par conséquent, la posologie doit être adaptée à chaque cas et un usage prolongé doit être évité.
Les enfants ne doivent pas boire d'eau infusée aux feuilles de Centella asiatica ; son usage doit être limité à la voie cutanée, car leurs organes ne sont pas encore complètement développés. Une consommation excessive d'eau de Centella asiatica pourrait nuire à leur santé générale et à leur système cardiovasculaire.
Bien qu'il s'agisse d'une plante médicinale naturelle peu toxique, son utilisation à fortes doses comporte tout de même un risque d'empoisonnement, notamment au niveau des poumons, du foie, de l'estomac, du cœur et des intestins.
Selon l'hôpital Nguyen Tri Phuong (Hô-Chi-Minh-Ville), on peut consommer en moyenne 1 à 6 grammes de racine et 30 à 50 grammes de tige par jour, tandis que les feuilles peuvent être utilisées en quantités de 50 à 100 grammes. Les patients peuvent les infuser en tisane, les faire macérer dans de l'alcool ou les cuisiner.
Il est également important de noter que les saponines ne doivent être utilisées qu'à une dose spécifique, car une consommation excessive de saponines peut affecter la fonction cardiaque.
Quelques remèdes médicinaux à base de la plante Gynura procumbens.
Voici quelques remèdes à base de la plante Aralia, selon les médecins de l'hôpital Nguyen Tri Phuong :
Un remède pour aider à traiter les canaux lactifères obstrués chez les femmes après l'accouchement.
- Préparation : 3 tranches de gingembre frais et 40 g de racine de *Tinospora cordifolia*.
- Instructions : Versez les feuilles dans une casserole, portez à ébullition avec 500 ml d'eau, puis réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce qu'il ne reste que 250 ml de liquide. Buvez la décoction encore chaude.
Un remède contre l'urticaire et les démangeaisons causées par les allergies alimentaires ou les changements climatiques.
MaisPréparation : 80 g de feuilles séchées de Centella asiatica.
- Instructions : Faire bouillir avec 500 ml d'eau jusqu'à ce qu'il n'en reste que 250 ml. Diviser en deux portions et consommer dans la journée.
Un remède contre les douleurs osseuses et articulaires causées par les rhumatismes.
- Préparation : 4 g chacun d'écorce de cannelle et d'écorce de mandarine, 8 g chacun de *Tian Nian Jian*, *Cỏ Xước*, *Hà Thủ Ô*, *Huyết Rồng* et *Cối Xay*, et 12 g de racine de *Đình Lăng*.
Instructions : Conservez les bâtons de cannelle à part. Faites bouillir les autres ingrédients dans l’eau, puis ajoutez les bâtons de cannelle une fois l’eau à ébullition. Divisez la préparation en deux portions et buvez-la encore chaude.
Remèdes traditionnels contre l'hépatite
- Ingrédients : 8 g de curcuma, 12 g de fèves, 12 g de racine de Dillenia et 12 g de racine d'Imperata.
- Instructions : Préparer une dose par jour et boire régulièrement jusqu'à la fin de la cure.
Un remède pour aider à traiter la dysfonction érectile et l'impuissance chez les hommes.
- Préparation : 6 g de cardamome, 8 g d'extrait de bois de cerf et 8 g de corne de buffle, 12 g de son de riz gluant et 12 g de racine de Dillenia.
- Instructions : Préparer une décoction et boire une dose par jour.
Il est à noter que pour optimiser les résultats du traitement, il est conseillé de l'associer à des habitudes sexuelles saines, à de l'exercice physique et à une alimentation équilibrée.
Un remède contre l'insomnie chronique, le manque de concentration et les pertes de mémoire.
- Ingrédients : 16 g de graines de lotus, 12 g de cœur de lotus, 24 g de feuilles de Centella asiatica, 20 g de feuilles de Vitex negundo et 20 g de feuilles de mûrier.
- Instructions : Faire bouillir avec 400 ml d'eau, prélever environ 150 ml et diviser en deux doses à boire au cours de la journée.
