Fête du Têt, détoxifiez efficacement le foie avec 6 choses disponibles en cuisine

Lam Tung-Le Hoa• February 4, 2019 07:50

(Baonghean.vn) - Pendant le Têt, beaucoup de gens ont l'habitude de consommer des aliments raffinés, riches en graisses et pauvres en fibres, ce qui entraîne des carences en vitamines, minéraux et acides aminés essentiels. L'excès de graisses et de sucres oblige le foie à travailler dur pour les métaboliser et les filtrer. Détoxifier le foie pendant le Têt est essentiel grâce aux six aliments courants ci-dessous.

Với hàm lượng pectin cao, cộng thêm táo chứa các thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể để làm sạch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa.

Avec une teneur élevée en pectine, les pommes contiennent également des composants chimiques nécessaires à l'organisme pour nettoyer et éliminer les toxines du corps par le tube digestif.

Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, bưởi giúp làm sạch gan an toàn và nhanh. Một cốc nhỏ nước ép bưởi sẽ thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất độc và chất gây ung thư ra khỏi cơ thể, giúp giải độc và làm sạch gan.

Grâce à sa richesse en vitamine C et en antioxydants, le pamplemousse contribue à purifier le foie rapidement et en toute sécurité. Un petit verre de jus de pamplemousse favorisera l'élimination des toxines et des substances cancérigènes de l'organisme, contribuant ainsi à détoxifier et purifier le foie.

Trái cây họ cam quýt này rất giàu vitamin C giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Uống nước chanh tươi hoặc nước ép chanh vào buổi sáng giúp kích thích gan.

Cet agrume est riche en vitamine C, qui aide à éliminer les toxines de l'organisme. Boire de l'eau ou du jus de citron frais le matin contribue à stimuler le foie.

Có chứa một hợp chất chống oxy hóa có tên catechins được biết đến có công dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.

Contient un composé antioxydant appelé catéchine, reconnu pour son action bénéfique sur le foie. Boire du thé vert quotidiennement détoxifie l'organisme et a également des effets minceur exceptionnels.

Nghệ có tính sát trùng và là một chất thực phẩm tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan bằng cách hỗ trợ các enzim loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.

Le curcuma possède des propriétés antiseptiques et est un excellent aliment pour aider le foie à se détoxifier. Il stimule la détoxification hépatique en stimulant les enzymes qui éliminent les toxines de l'organisme.

Chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng có khả năng kích hoạt các enzim gan giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao - hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan.

Une petite quantité d'ail suffit à activer les enzymes hépatiques qui aident à éliminer les toxines de l'organisme. L'ail est riche en allicine et en sélénium, deux composés naturels qui contribuent à purifier le foie.