Les effets miraculeux de l'amour sur le corps

Voici quelques-uns des effets les plus étonnants de l’amour sur l’esprit et le corps humains qui ont été scientifiquement prouvés.

L'amour est un analgésique naturel

Des études récentes ont montré que lorsqu'on prend quelqu'un dans ses bras, le cerveau libère de l'ocytocine, une sensation de calme et de proximité ressentie en 10 à 20 secondes, ce qui peut aider à soulager la douleur, notamment les maux de tête. De plus, le simple fait de regarder la photo d'un proche peut augmenter le seuil de tolérance à la douleur et la réduire (jusqu'à 40 % des cas modérés et 15 % des cas graves).

D'un autre point de vue, les scientifiques ont également prouvé que la stimulation sexuelle, et notamment l'orgasme, a un effet antidouleur important. Ceci est particulièrement efficace contre les douleurs dorsales chroniques, les symptômes arthritiques et les crampes.

L'amour prend soin du cœur

Des études montrent que les marques d'amour réduisent la fréquence cardiaque de moitié. Ce comportement est encore plus efficace dans les situations stressantes et réduit le risque de maladie cardiaque à long terme.

De plus, l’ocytocine – connue comme l’hormone de l’amour et sans doute l’une des molécules les plus étonnantes au monde – aide à réduire le stress, à abaisser la tension artérielle, à réduire l’anxiété fréquente, à augmenter l’estime de soi et nous aide à éviter et à combattre la dépression.

L'amour aide le corps à combattre la maladie

Les gestes associés à l’amour, comme se tenir la main ou avoir une activité sexuelle, augmentent la production d’endorphines, qui à leur tour renforcent notre système immunitaire.

De même, ressentir de l’amour pour les personnes souffrant de maladies physiques conduit à de meilleures réponses au traitement et donne aux gens une motivation plus forte pour lutter contre la maladie.

L'amour contre l'insomnie

Les hormones sexuelles (ocytocine et endorphines) inhibent la libération de cortisol, responsable de la réduction du stress et favorisant un meilleur sommeil. De plus, il a été scientifiquement prouvé que la « réinitialisation hormonale » de l'amour est l'un des traitements les plus efficaces pour un sommeil réparateur.

L'amour augmente la longévité

Des enquêtes montrent que les personnes engagées dans des relations significatives, en particulier les mariages, se sentent en meilleure santé et bénéficient d’un mode de vie sain (notamment en mangeant mieux, en se reposant davantage, en réduisant le stress, etc.).

Il a été prouvé scientifiquement que les personnes amoureuses et dans une relation saine ont tendance à vivre plus longtemps.

L'amour est une thérapie

Le soutien émotionnel et physique ainsi que l'affection de votre partenaire sont le principal (et parfois le seul) remède contre vos phobies, votre dépression, votre anxiété sociale et, en fin de compte, votre santé physique. Nous aimons améliorer nos relations, être heureux et rester en bonne santé.

Pour ces raisons, ouvrez votre cœur et montrez votre amour, car c'est le moyen le plus efficace pour vous de recevoir davantage./.

Selon VOV