Traiter le mal de gorge en été avec la médecine orientale

La gorge est le carrefour du système digestif et du système respiratoire, la porte d'entrée de l'air, des aliments et de l'eau. De ce fait, elle constitue un point d'entrée privilégié pour les agents étrangers, les virus et les bactéries, susceptibles de provoquer des maladies.

En été, la chaleur et l'humidité, combinées à certaines habitudes de vie et alimentaires, peuvent facilement irriter la muqueuse de la gorge : prendre des douches froides plusieurs fois par jour, manger des glaces, boire de l'eau glacée, consommer des aliments froids, utiliser la climatisation de manière inappropriée (la différence de température entre la pièce climatisée et l'extérieur est trop importante, le ventilateur souffle directement dans la gorge, la transpiration s'infiltre dans le corps et provoque un rhume), nager dans une piscine avec des produits chimiques peut causer des maux de gorge, et surtout dormir dans une pièce climatisée très froide peut entraîner une sécheresse et une inflammation de la gorge… tous ces facteurs peuvent être à l'origine de maux de gorge.

Symptômes de la pharyngite.

1. Types courants de pharyngite

Le Dr Nguyen Quang Duong, MSc et chef du département d'oncologie de l'hôpital Tue Tinh, a déclaré que le mal de gorge peut prendre de nombreuses formes, notamment :

- Pharyngite aiguëCette maladie peut toucher aussi bien les adultes que les enfants, et se manifeste souvent brutalement par une inflammation aiguë de toute la muqueuse de la gorge. Les patients toussent fréquemment, ont des difficultés à avaler et peuvent présenter une forte fièvre (39 à 40 °C), surtout chez les enfants.

- La pharyngite chronique comprend :

+ Pharyngite chronique simple avec congestion : L'examen de la gorge révèle une muqueuse rouge et de nombreux capillaires sanguins saillants.

+ Pharyngite exsudative chronique : La muqueuse pharyngée est également rouge et congestionnée, mais présente une sécrétion accrue et est légèrement collante à la muqueuse.

+ Pharyngite hypertrophique chronique : La muqueuse pharyngée est rouge et épaissie. Le tissu lymphatique de la paroi postérieure du pharynx se développe fortement, formant des plaques irrégulières, petites et grandes, de couleur rose ou rouge. Parfois, ces plaques se concentrent en une bande surélevée à l’arrière et le long du pilier postérieur des amygdales, ressemblant à un second pilier postérieur appelé « faux pilier », également connu sous le nom de pharyngite granuleuse.

Pharyngite atrophique : La muqueuse pharyngée s’atrophie progressivement, devenant pâle et sèche, et présentant de fines squames jaunâtres et sèches qui s’agglutinent. Les piliers postérieurs s’atrophient également, élargissant ainsi la gorge. La pharyngite atrophique est souvent d’origine professionnelle ou survient chez les personnes âgées.

Myrobalan - une plante médicinale pour traiter les maux de gorge en été.

La pharyngite se caractérise par un gonflement douloureux de la gorge, des démangeaisons constantes et une envie fréquente de cracher. Si elle est associée à une influence néfaste, elle peut provoquer de la fièvre ou une hypersécrétion de mucosités. Plus grave encore, elle s'accompagne de douleurs à la gorge, de difficultés à manger et à avaler, d'une gorge rouge et gonflée, d'une luette rouge et d'une sensation de chaleur, rendant la langue rouge ou rose pâle.

La gorge est la porte d'entrée des poumons, un passage obligé pour de nombreux méridiens qui protègent ces derniers des allergènes. Lorsqu'elle est envahie par des agents pathogènes externes, un conflit se produit entre le qi bénéfique et le qi néfaste, provoquant fièvre, maux de gorge et gonflement.

Selon la médecine traditionnelle, le mal de gorge est causé par un vent extérieur et une chaleur intérieure. Le mal de gorge chronique est dû à une accumulation prolongée de chaleur et de mucosités qui endommagent le qi des poumons et provoquent la maladie.

La stimulation du point Dan Trung aide à soulager les maux de gorge.

2. Méthodes de médecine orientale pour traiter le mal de gorge

Selon le maître, le docteur Nguyen Quang Duong, pour traiter les maux de gorge, la médecine traditionnelle utilise des méthodes pour traiter le vent, éliminer la chaleur, dissoudre les mucosités, nourrir le yin et générer les fluides corporels.

Consommation de drogues :

- Pour les pharyngites aiguës, avec des symptômes de gorge rouge, de gorge sèche et douloureuse, de muqueuse pharyngée légèrement enflée avec fièvre et maux de tête : Le traitement consiste à soulager le vent, à dissiper la chaleur et à dissoudre les mucosités.

- Pour les pharyngites chroniquesEn cas de gorge sèche, de sensation d'inconfort et d'apparition de plaques rouge pâle congestionnées avec des lymphocytes épars (pharyngite granuleuse), le traitement consiste à nourrir le yin du poumon et à dissoudre les mucosités. On peut utiliser la préparation « Nhi tran thang » pour traiter les pharyngites chroniques avec expectorations abondantes.

On peut aussi classer les types de pharyngite selon leur cause, comme la pharyngite due à une faiblesse de l'énergie vitale, traitée par la formule « Bo trung ich khi thang gia giam », ou la pharyngite due à une faiblesse de la rate et à une dépression du foie, traitée par la combinaison des formules « Quy ty thang » et « Tieu dao tan ».

Parmi les plantes efficaces pour soulager les maux de gorge, on trouve le xạ can, le kha tu, le mûrier, la menthe, le cát cánh, le kumquat, le basilic citronné...

Parmi les remèdes efficaces contre le mal de gorge, on peut citer la poudre de racine de bardane, le jus de pastèque, la décoction d'écorce d'igname de Chine, la poire cuite à la vapeur avec du miel, la banane verte salée et poivrée...

Mesures non médicamenteuses :

Outre les traitements médicamenteux, les mesures non médicamenteuses telles que le massage par acupression, la consommation d'aliments efficaces pour traiter les maux de gorge... sont très efficaces pour soutenir le traitement des maux de gorge.

Le jus de pastèque soulage les maux de gorge.

La stimulation de certains points d'acupuncture qui affectent la gorge peut aider à réduire l'inflammation de la muqueuse de la gorge, tels que liet khuyet, da ling, dan trung, thai uyen, xich trach, phong tri, dai chuy, phong long, kun lon... Utilisez vos doigts pour masser les points d'acupuncture pendant 2 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une tension.

L'alimentation peut soulager les maux de gorge et inversement. En général, les aliments mous et nutritifs sont bénéfiques. Il est conseillé de consommer des bouillies et des soupes comme la bouillie de porc, la bouillie de bœuf, le bouillon de poulet, le bouillon de poulet mijoté, le bouillon de légumes, etc.

Les smoothies aux fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, contribuant ainsi à un apport nutritionnel optimal et au renforcement du système immunitaire des personnes fatiguées par la maladie ou la fièvre. De plus, leur texture liquide les rend faciles à boire et donc idéaux en cas de mal de gorge.

Au contraire, les personnes souffrant de maux de gorge doivent éviter de manger des aliments secs, durs, solides et épicés, des aliments froids, de la glace, de boire de l'alcool, de la bière, de fumer des cigarettes, du tabac, etc.

3. Prévenir les maux de gorge en été

Le Dr Nguyen Quang Duong, titulaire d'une maîtrise ès sciences, donne les conseils suivants pour prévenir les maux de gorge en été :

Par temps chaud, la soif se fait souvent sentir, il est donc important de boire beaucoup d'eau. Cependant, si l'eau est froide, le choc thermique lors de la consommation peut irriter la gorge et le larynx, et provoquer une inflammation. Par conséquent, il est conseillé de veiller à ce que les aliments ne soient pas trop froids, surtout pour les personnes allergiques.

En été, il est important de protéger sa nuque lorsqu'on utilise la climatisation à des températures inférieures à 26 degrés Celsius. Un climatiseur mal entretenu favorise la prolifération de champignons dans l'air ambiant. Lorsque la muqueuse de la gorge est fragilisée, ces champignons peuvent provoquer une pharyngite.

L'été est la saison sèche et chaude, ce qui favorise la dispersion de la poussière dans l'air sur de vastes zones. Il est donc indispensable de porter un équipement de protection individuelle adapté lors de travaux en milieu pollué par la poussière ou des produits chimiques.

Portez un masque lorsque vous sortez. Renforcez votre système immunitaire en évitant de veiller tard, en adoptant une alimentation équilibrée et adaptée, et en pratiquant une activité physique appropriée.