每天只需锻炼1分钟，就能拥有平坦小腹 • December 4, 2017 06:47 据 Health+ 报道，简单的运动有助于紧致臀部、增强免疫系统以及紧致手臂和腿部。据越南国家经济研究所（VNE）相关新闻只需一把椅子，六个简单的动作就能帮你保持纤细腰身。无需去健身房，即可通过 10 种方法练出纤细腰身6个小而有效的瘦腰秘诀
.jpg "Thấy gì ở tân binh Carlos Enrique sau thời gian ngắn tập luyện cùng Sông Lam Nghệ An?")
