皮肤干燥会导致快速衰老，如何用家庭成分来修复它

皮肤干燥的原因有很多，例如：日常洗澡习惯不当、天气或缺乏天然皮肤油脂（随着年龄增长）......考虑将家庭疗法纳入您的皮肤护理程序中，以帮助克服皮肤干燥。

如果存在导致皮肤干燥的潜在皮肤病，例如：牛皮癣、酒渣鼻……，在尝试任何家庭疗法之前，有必要咨询皮肤科医生，以帮助避免使皮肤干燥状况恶化。

1.橄榄油有助于减少皮肤干燥

橄榄油有助于滋润和舒缓干燥的肌肤。如果您需要快速补水，可以滴几滴特级初榨橄榄油来代替保湿霜。

橄榄油含有维生素E、抗氧化剂、角鲨烯和其他有助于修复受损肌肤的成分。然而，由于容易堵塞毛孔，它不适合易长痘的肌肤。

2. 营养丰富的牛油果面膜

自制牛油果面膜也能舒缓干燥肌肤。这款面膜富含抗氧化剂，有助于促进肌肤健康亮泽。将半个牛油果与四分之一杯原味希腊酸奶、几滴蜂蜜和一茶匙姜黄粉混合。涂抹于清洁的皮肤上，停留5到10分钟后再冲洗干净。这种混合物还具有抗炎功效，可以改善湿疹等炎症性皮肤病的症状。

此外，每天吃牛油果还有助于增加皮肤弹性和紧致度。

3. 天然糖和椰子油去角质剂

为了去除让皮肤感觉干燥和粗糙的死皮细胞，可以考虑使用温和的自制糖磨砂膏。

你可以将一杯红糖或砂糖与半杯椰子油混合。如果你愿意，可以加几滴薰衣草等精油（营造自然香味）。薰衣草也有助于放松身心，减轻焦虑。将所有这些材料充分混合。

将这种去角质混合物轻轻涂抹在皮肤上，最多30秒，然后用温水冲洗干净。之后，在刚去角质的皮肤上涂抹保湿霜，效果更佳。

注意，不要在敏感皮肤、受刺激的皮肤上使用糖磨砂膏……

4.用蜂蜜和燕麦面膜去角质

燕麦也是很好的去角质剂或面膜。将2汤匙燕麦与1汤匙蜂蜜和少量水混合。你可以直接用它去角质，然后立即冲洗干净；或者敷15到20分钟，作为舒缓保湿的面膜。

蜂蜜可能具有抗菌特性，也可能有助于加速伤口愈合。

5. 睡前涂抹椰子油

椰子油是保持皮肤和头发健康的常用家庭疗法。它可以在睡前或任何时候用作保湿霜。

冬季，对于脚后跟和手部龟裂的情况，可以涂抹油，然后穿厚袜子或非乳胶手套。

6. 将芦荟涂抹在干燥、受刺激的皮肤上

虽然芦荟凝胶常被认为是晒伤的良药，但它也能有效缓解皮肤干燥。芦荟凝胶可以减轻皮肤过度干燥引起的发红和刺激，甚至可以减轻衰老迹象、痤疮和皮肤损伤。

但有些人接触芦荟后会出现过敏性接触性皮炎，因此在大面积皮肤上涂抹芦荟之前，最好先做斑贴测试。

7. 使用蜂蜜作为皮肤干燥斑块的局部治疗

蜂蜜具有润肤和保湿功效，可以软化皮肤并帮助皮肤保持水分。它也是治疗各种皮肤病（包括皮炎、牛皮癣和头皮屑）的替代疗法。

蜂蜜也有助于伤口愈合。它具有天然的抗菌作用，能滋润患处，而且质地浓稠，可以作为一道抵御感染的屏障。

因此，蜂蜜可以有效治疗皮肤干燥、刺激等问题。为了达到最佳效果，可以将少量蜂蜜涂抹在脸上。敷几分钟后再冲洗干净。

8. 使用茶包缓解炎症

草本茶，例如洋甘菊茶、茉莉花茶，以及绿茶和红茶（含咖啡因）。红茶和绿茶茶包对皮肤有清凉和消炎的功效。红茶可以帮助平衡皮肤的天然酸碱度。

这些茶中的咖啡因有助于减少黑眼圈。将凉湿的茶包放在每只眼睛下方，敷5到10分钟。

洋甘菊茶可以减轻炎症和刺激，帮助放松受刺激的皮肤组织，并可用于缓解皮肤瘙痒、皮疹和脱皮。冲泡洋甘菊茶，冷却后将茶包敷在皮肤上，最多30分钟。茉莉花茶对痤疮也很有效。

一旦皮肤恢复水分，请按照以下步骤保护皮肤并防止其再次干燥：

-将保湿作为日常皮肤护理的一部分：沐浴后立即涂抹保湿乳液（乳液越浓稠，营养成分越丰富）。对于皮肤较干燥的人群，可以考虑使用润唇膏或乳霜。

-不宜洗热水澡：避免热水浴和淋浴，并将总沐浴时间限制在5至10分钟。普通肥皂可能含有香料和防腐剂等刺激皮肤的成分，因此请选择温和的清洁剂或沐浴液。

-避免皮肤接触烈性化学物质：因为这些成分会使皮肤干燥恶化，在某些情况下甚至会导致灼伤。

-多喝水：喝足够的水不仅有助于保持皮肤水分，还可以带来许多其他健康益处。