薄荷茶有效降低血压

喝薄荷茶对整体健康非常有益，它具有改善消化、缓解疼痛、消炎和放松身体的能力。

退烧药：薄荷茶的主要成分是薄荷醇，喝了之后会让人身体外在出汗，而薄荷精油则可以让人身体内部凉爽，具有退烧、消炎、缓解不适的功效。

改善消化：薄荷茶已被用于改善消化，作为一种膳食补充剂。它有助于排出体内气体，防止气体积聚并引起腹胀和胃部不适。薄荷茶还能刺激胆汁流动，提高消化速度和效率，促进健康的排便。腹泻、肠易激综合征和便秘都可以用薄荷茶来改善。

恶心、呕吐的治疗：生病时，你常常会感到不舒服和恶心。薄荷茶具有解痉作用，可以减轻呕吐和恶心症状，即使在晕车或晕机的情况下也是如此。它还能缓解胃痛和炎症。

减少呼吸问题：薄荷茶还可以缓解不适，通过放松喉咙和胸部的肌肉，可以消除感冒和流感症状。

增强免疫系统：薄荷具有抗菌功效，可以对抗引起发烧、咳嗽和感冒等疾病的细菌。它还含有维生素B、钾、抗氧化剂和钙等微量元素，有助于身体吸收抗病营养物质，并发挥维持身体正常运转所需的功能。

创造清新口气：薄荷茶浓郁的薄荷醇香味和抗菌功效，使其成为清新口气的理想食品。它的抗菌成分能够杀死导致异味的细菌，让您的口气清新。

有助于减肥：薄荷油及其一些有机成分的香气实际上可以抑制食欲，从而促进有效减肥。

减轻压力：茶中的薄荷醇有助于缓解精神压力。它的抗炎特性可以降低血压和体温，让你放松身心，减轻压力。这也是薄荷油在芳香疗法中如此受欢迎的原因之一。

据Phununews报道