10 signes que votre corps est gravement anémique

1. Fatigue inhabituelle

Le corps manque de fer lorsqu'il n'en reçoit pas suffisamment chaque jour en moyenne. Le fer aide l'organisme à produire de l'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges et qui contribue au transport de l'oxygène dans tout l'organisme.

Si le corps manque d’hémoglobine, les muscles et les tissus fonctionneront moins bien, ce qui entraînera une anémie.

Signes:

- Faible

- Manque d'énergie

- Difficulté de concentration, faible productivité

2. Peau pâle

L'hémoglobine présente dans les globules rouges contribue à maintenir une peau saine et rosée. Sans fer, le corps humain ne peut pas produire suffisamment d'hémoglobine pour les globules rouges.

Non seulement cela provoque une peau pâle, mais d’autres parties comme les lèvres, les gencives et les ongles ont également une couleur pâle.

3. Essoufflement, oppression thoracique

Si vous ressentez souvent un essoufflement ou une oppression thoracique pendant l'exercice, votre corps manque certainement de fer. Un faible taux d'hémoglobine dans le sang affecte le transport de l'oxygène et la respiration. Les organes travaillent alors dur pour produire suffisamment d'oxygène, ce qui entraîne une oppression thoracique ou un essoufflement.

4. Vertiges et maux de tête

Une carence en fer peut également provoquer des maux de tête ou des migraines. En raison du manque d'oxygène au cerveau, les vaisseaux sanguins gonflent, créant une pression qui provoque des maux de tête ou des migraines. De plus, les personnes carencées en fer peuvent ressentir des étourdissements et des vertiges.

5. Rythme cardiaque rapide

Un rythme cardiaque irrégulier, des palpitations fréquentes, des arythmies, des souffles ou une hypertrophie cardiaque sont des signes d'anémie et de carence en fer, car un faible taux d'hémoglobine oblige le cœur à fournir plus d'efforts pour transporter l'oxygène vers le reste de l'organisme. Si ce problème persiste, il peut entraîner une insuffisance cardiaque.

6. La peau et les cheveux se détériorent

Lorsque la peau et les cheveux manquent de fer, ils deviennent secs et plus fragiles. En effet, pour transporter l'oxygène, le corps privilégie des organes plus importants comme le cerveau, le cœur, les poumons… avant la peau et les cheveux.

7. Inflammation, aphtes de la bouche et de la langue

Notre corps contient une protéine appelée myoglobine, une protéine qui lie le fer et l'oxygène, présente dans le tissu musculaire de la langue. Un faible taux de myoglobine peut provoquer une douleur, une inflammation ou une sensation de chaleur sur la langue. D'autres symptômes incluent des douleurs aux commissures des lèvres et une sécheresse buccale. Si la langue est gonflée, enflammée ou décolorée, il est possible que l'organisme souffre d'une carence en fer.

8. Ongles fragiles et cassants

Les ongles cassants sont l'un des signes courants d'anémie et de carence en fer. Aux premiers stades, les ongles peuvent devenir fragiles et cassants lors de travaux manuels comme la lessive ou la cuisine.

9. Tremblements de jambes

Un faible taux de fer dans le sang peut entraîner une diminution de la dopamine, une substance chimique du cerveau importante pour le mouvement normal du corps, et une carence peut provoquer le syndrome des jambes tremblantes.

10. Douleurs abdominales et urines sanglantes

Une carence en fer peut entraîner une hémolyse des vaisseaux sanguins, des douleurs abdominales et la présence de sang dans les urines. Cela survient parfois chez les personnes pratiquant une activité physique intense, notamment le jogging.