8 aliments qui aident à éliminer les toxines

Légumes crucifères et légumes verts:Les légumes crucifères et les légumes verts comme le brocoli, le chou, le chou-fleur, le chou-rave, le radis, les épinards... sont riches en caroténoïdes, vitamine C, vitamine E, protéines, fibres et bien d'autres minéraux qui aident à prévenir le cancer, soutiennent la santé cardiovasculaire, protègent le foie, sont anti-inflammatoires, antiviraux, favorisent la détoxification...

Citron:L’acide citrique contenu dans les citrons peut protéger la fonction hépatique, prévenir les dommages oxydatifs liés au stress et réguler la pression artérielle.

Avocat:Plusieurs études ont montré que les acides gras contenus dans les avocats aident à protéger contre la toxicité de la galactosamine, une puissante toxine hépatique.

Thé vertConsidéré comme une boisson saine, le thé vert est inclus dans les traitements médicaux courants. Les feuilles de thé vert sont riches en antioxydants, qui aident à protéger l'organisme contre les radicaux libres responsables du vieillissement et des maladies dégénératives.

AilL'ail est l'un des meilleurs aliments naturels pour le foie. Il active les enzymes qui aident à éliminer les toxines. L'allicine et le sélénium qu'il contient contribuent également à maintenir le foie propre et en bonne santé.

Curcumapossède des propriétés antibactériennes, antivirales, anti-inflammatoires, anticancéreuses, antioxydantes, antiseptiques, cardioprotectrices, hépatoprotectrices, rénales, antiradioactives et favorisant la digestion.

Myrtille:Des études ont montré que ce fruit aide à réduire la pression artérielle, à améliorer la santé des vaisseaux sanguins, à combattre le cancer, à protéger les poumons et à prévenir la maladie d'Alzheimer...