8 articles qui ont peut-être expiré depuis longtemps et auxquels vous ne vous attendiez pas

1. Oreillers - 1 à 2 ans

Vous pouvez changer votre oreiller à tout moment, mais ne le laissez pas plus d'un an, cela ne sera pas bon pour votre santé.

2. Matelas - 5 à 7 ans

Un bon matelas peut durer plus de 10 ans, mais après seulement 5 à 7 ans, il est conseillé d'envisager de le remplacer. Une étude menée par l'Université d'État de l'Oklahoma (États-Unis) a révélé que la plupart des personnes ayant remplacé leur matelas après 5 ans d'utilisation dormaient mieux et souffraient moins de maux de dos que celles ayant dormi sur le même matelas pendant de nombreuses années.

Soyez plus attentif lorsque vous constatez des signes d'usure du matelas, tels que : des ressorts qui ne sont plus élastiques, un affaissement accru, une sensation de fatigue ou des courbatures. Dans ce cas, remplacez votre matelas pour préserver votre santé.

3. Brosse à dents - 3 mois

Selon les recommandations de l'American Dental Association, les brosses à dents doivent être remplacées tous les 3 mois. En effet, lors du brossage, des milliers de bactéries adhèrent à la brosse et y restent pendant environ 48 heures, voire plus. Remplacer sa brosse à dents régulièrement permet donc de réduire l'accumulation de bactéries, d'éviter les effets néfastes sur les gencives et de prévenir plus efficacement les caries.

Cependant, vous n'êtes pas obligé d'attendre 3 mois, vous pouvez remplacer votre brosse à dents lorsqu'elle est usée, n'assurant plus l'hygiène et le nettoyage efficace des dents et entre les dents.

4. Peigne - 1 an

Les peignes peuvent également abriter de nombreuses bactéries, notamment les brosses rotatives, dont la durée de vie est d'environ un an. Il est donc conseillé de les remplacer une fois par an. De plus, il est conseillé de nettoyer votre peigne chaque semaine pour éliminer les bactéries pathogènes qui pourraient s'y trouver.

5. Lunettes de soleil - 2 ans

Oui, les lunettes de soleil ont une date d'expiration. Leur fonction principale est de réduire la lumière et de bloquer les rayons UV. Cependant, ces derniers ont un effet corrosif sur les verres, de sorte qu'avec le temps, de plus en plus de rayons les traversent.

En général, la durée de vie des lunettes de soleil dépend beaucoup de la qualité de fabrication. Cependant, les experts recommandent de remplacer vos lunettes de soleil après deux ans d'utilisation.

6. Chaussons - 6 mois

Nous sommes nombreux à porter les mêmes pantoufles pendant des années. Cependant, elles peuvent être un terrain fertile pour les germes et les moisissures, surtout les pantoufles en coton. Il est donc important de les laver régulièrement et de les remplacer tous les 6 mois.

7. Chaussures d'entraînement - 6 mois ou 400 km

De nombreuses personnes possèdent actuellement une paire de chaussures d’entraînement « longue durée » et les utilisent année après année.

Ce n'est pas grave. Mais sachez que si cette paire de chaussures est utilisée régulièrement pour faire du sport, notamment pour courir, elle se dégradera très vite, à cause du système d'absorption des chocs, des semelles intérieures, etc.

En gros, les chaussures de course doivent être remplacées après environ 6 mois d'utilisation (si vous courez régulièrement), ou après environ 400 km de trajet.

8. Planches à découper en bois - 3 ans ou lorsque des fissures apparaissent

Les planches à découper sont des lieux de vie idéaux pour les bactéries comme E. coli et Salmonella, surtout lorsqu'elles sont fissurées, qu'elles soient profondes ou superficielles. La transformation des aliments crus peut favoriser l'adhésion de micro-organismes tels que bactéries, virus, œufs de vers, sans parler d'autres agents comme les pesticides, les insecticides et les moisissures.

Ces éléments nocifs peuvent rester sur la planche à découper pendant très longtemps, même si la planche à découper est grattée et nettoyée très soigneusement, et contaminer les aliments cuits, devenant ainsi la cause d'intoxications alimentaires, d'infections digestives, etc.Par conséquent, lorsque la planche à découper présente des fissures, il est temps de la remplacer rapidement.