Que manger quand on a la dengue ?

Lorsqu'on est infecté par la dengue, la résistance et l'énergie du corps sont considérablement réduites... Par conséquent, manger correctement et avec les bons aliments aidera le patient à se rétablir rapidement.

Vous trouverez ci-dessous des aliments qui aident à prévenir les bactéries responsables de la dengue que vous devez connaître.

Aliments riches en protéines et en calcium :

La dengue affecte gravement vos os et vos articulations. Il est donc nécessaire de consommer des aliments riches en protéines et en calcium, comme les œufs, le tofu, le yaourt, les amandes, les flocons d'avoine, le sésame noir et le lait.

Fruits riches en vitamine C :

Le système immunitaire devient plus faible et plus lent lorsque vous avez la dengue, vous devez donc consommer des aliments qui renforcent le système immunitaire, des fruits riches en vitamine C, tels que : la goyave, les fraises, les oranges, le kiwi, la papaye..., Ces aliments aident à éliminer les antioxydants nocifs du corps et à renforcer le système immunitaire.

Banane:

Les bananes sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres qui aident à dynamiser et à reconstituer le corps.

Aliments faciles à digérer :

La dengue affecte gravement le système digestif. En cas de dengue, il est donc conseillé de consommer des aliments faciles à digérer jusqu'à guérison complète. Des aliments faciles à digérer comme le porridge et le yaourt… Ces aliments apportent des nutriments essentiels à l'organisme et sont également bénéfiques pour le système digestif.

Aliments riches en eau :

La dengue provoque souvent une déshydratation. Consommer des aliments riches en eau contribue donc à l'hydratation. Vous pouvez consommer des soupes de légumes verts à feuilles, car elles hydratent le corps et fournissent des vitamines et minéraux essentiels. L'eau de coco est également une excellente source de minéraux et de nutriments, tout en hydratant et en équilibrant les niveaux d'eau dans votre corps.

Thé vert:

Le thé vert est une riche source d’antioxydants et de flavonoïdes, qui aident à prévenir les bactéries responsables de la dengue.

Selon le parti travailliste