Les personnes qui réussissent doivent toujours gérer plusieurs choses à la fois, ce qui les rend souvent stressées. Pourtant, elles ont toujours des solutions pour y faire face.
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| Bill Gates estime que pour éviter le stress, il faut éliminer toutes les distractions et se concentrer uniquement sur les tâches à accomplir. |
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| Après avoir reçu un diplôme honorifique de l'Université de Glasgow (USA), le PDG d'Apple a conseillé aux étudiants de cette école de vivre positivement et de prêter moins attention aux ragots qui les entourent. |
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| Meg Whitman est passionnée de pêche à la mouche. Selon une étude de l'Université de Californie, la pratique d'activités récréatives peut contribuer à réduire immédiatement le stress. Elle présente également des bienfaits pour la santé. |
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| Warren Buffet est l'un des investisseurs les plus prospères au monde. Il aime jouer du ukulélé et l'a même interprété lors d'un journal télévisé en ligne. Selon une étude de l'Université de Californie, apprendre à jouer d'un instrument de musique peut améliorer l'humeur et réduire considérablement le stress. |
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| Pour Sheryl Sandberg, PDG de Facebook, le secret pour éviter le stress ne réside pas dans ce qu'elle fait, mais dans ce qu'elle ne fait pas. Elle limite son exposition aux réseaux sociaux et à ses e-mails le soir en éteignant son téléphone. |
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| Dans une interview accordée à Forbes, le cofondateur et PDG Jack Dorsey a déclaré qu'il respectait toujours son planning. Il a ajouté que le stress provient des surprises. Plus on prépare et planifie son travail à l'avance, moins on est stressé. |
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| Susan Wojcicki, PDG de YouTube, affirme que prendre du temps pour soi est essentiel pour gérer le stress. Elle ajoute qu'il est important de mettre de l'ordre dans ses affaires familiales avant de retourner au travail. |
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| Lors du Dublin Web Summit en 2013, Elon Musk a révélé que son secret était de ne pas avoir peur de l'échec. « La peur est limitée. L'espoir est infini. Nous avons peur de l'échec, mais cela ne nous empêche pas d'essayer. On ignorera la peur si elle n'est pas raisonnable. Mais même si elle est raisonnable, il faut la surmonter », a expliqué l'entrepreneur. |
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| Indra Nooyi, PDG de PepsiCo, affirme avoir appris la confiance en soi et l'éthique dès son plus jeune âge. Elle a confié à Business Insider qu'à chaque dîner, sa mère lui demandait, à elle et à sa sœur, de présenter à la famille ce qu'elles feraient si elles étaient Premier ministre ou présidente. |
Selon VOV
