Les grands avantages de l’arrêt du tabac

(Baonghean) - Si vous n'êtes pas suffisamment confiant pour arrêter de fumer ou si vous êtes frustré par votre processus d'arrêt du tabac, dressez une liste des avantages que vous obtiendrez si vous arrêtez de fumer.

Économisez de l'argent

Chaque année, le coût du tabac ne se limite pas à l'achat de cigarettes, mais englobe également d'autres dépenses, comme les soins médicaux et les soins de beauté, dues aux effets nocifs du tabac. Par conséquent, arrêter de fumer vous permettra d'économiser des sommes considérables.

Éliminer les toxines du corps

Fumer est une façon d'introduire des toxines dans votre corps, notamment des bactéries, des virus et d'autres agents pathogènes. Arrêter de fumer réduira le risque de maladies dangereuses telles que le cancer du nasopharynx, du sein, du cerveau, du poumon et d'autres maladies liées à la fumée de cigarette.

Améliorer la beauté du corps

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Les fumeurs ont souvent mauvaise haleine, des dents décolorées et sont sujets aux brûlures d'estomac. Arrêter de fumer facilite la circulation sanguine vers les autres organes, tout en augmentant les performances sexuelles et en réduisant les troubles de l'érection chez les hommes. En arrêtant de fumer, votre haleine sera fraîche et vos lèvres ne seront plus noires, ce qui vous permettra de communiquer avec plus d'assurance. C'est l'un des grands avantages de l'arrêt du tabac.

Aide à bien manger

Arrêter de fumer vous aidera à améliorer votre goût et vos autres fonctions sensorielles. Vous aurez un meilleur sens du goût, réduirez votre dépendance aux aliments malsains riches en cholestérol et retrouverez un meilleur appétit.

Protection de l'environnement

Arrêter de fumer vous aidera à éviter de tousser des mucosités le matin. C'est ennuyeux, chronophage et peu hygiénique.

Si vous souhaitez arrêter de fumer, nettoyez votre maison, votre voiture et votre lieu de travail, nettoyez et lavez les objets qui sentent la cigarette et jetez ceux qui vous rappellent la cigarette. Ainsi, vous et votre famille profiterez d'un environnement frais et propre.

Arrêter de fumer réduira le risque d'incendies. En effet, les fumeurs multiplient par six le risque d'incendie domestique par rapport aux non-fumeurs. Cela réduit également les incendies de forêt, les émissions de gaz à effet de serre et les plus de 4 000 substances chimiques présentes dans les cigarettes.

Améliorer les relations familiales

Vous n'aurez plus à subir le casse-tête d'être constamment harcelé pour arrêter de fumer, ni à sortir fumer en douce tout en discutant avec vos proches. Ils vous aimeront davantage, car ils penseront que vous avez arrêté de fumer pour eux.

En raison des grands avantages mentionnés ci-dessus, vous devriez arrêter de fumer dès que possible.

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