Conseils simples pour détoxifier et éliminer les pesticides des légumes, des tubercules et des fruits

Avec seulement les ingrédients disponibles dans la cuisine et une mise en œuvre extrêmement simple, vous pouvez détoxifier efficacement les aliments.

Selon le Centre pour la science et l'environnement (CSE), des niveaux élevés de résidus de pesticides sur les fruits peuvent entraîner la formation de toxines dans l'organisme, altérant le système nerveux. De plus, ils peuvent également affecter les organes reproducteurs et même provoquer le cancer.

Si vous donnez régulièrement des fruits et légumes à vos enfants et à votre famille, pensez à éliminer les résidus chimiques avant de les transformer et de les consommer. Voici quelques méthodes pour éliminer naturellement les pesticides et les conservateurs des fruits et légumes, en utilisant des ingrédients courants directement dans votre cuisine.

1. Faire tremper les fruits et les légumes dans du vinaigre

Le vinaigre est l'un des ingrédients les plus efficaces pour éliminer les germes et les pesticides des fruits et légumes grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes. Il suffit de diluer 10 % de vinaigre blanc dans 90 % d'eau et d'y faire tremper vos fruits et légumes. Laissez tremper environ 10 minutes, en remuant bien les fruits et légumes. Enfin, rincez à l'eau bouillante froide.

2. Bicarbonate de soude

Voici une excellente méthode pour nettoyer naturellement et efficacement les fruits et légumes contenant des résidus de pesticides. Versez 5 grandes tasses d'eau (environ 1,5 litre) dans une bassine à légumes, ajoutez 4 cuillères à café de bicarbonate de soude et remuez bien le mélange.

Trempez ensuite les légumes et les fruits dans cette solution et laissez agir 15 minutes. Séchez les fruits avec une serviette et vous pourrez les utiliser. Pour les légumes, laissez tremper 5 à 7 minutes, puis rincez à l'eau claire.

3. Curcuma

Grâce à ses puissantes propriétés antiseptiques, le curcuma peut également être utilisé pour éliminer efficacement les germes et les pesticides des légumes. Ajoutez simplement 5 cuillères à café de poudre de curcuma à une casserole d'eau bouillante (selon la quantité de fruits à tremper), remuez bien et laissez refroidir complètement.

Laissez ensuite tremper les fruits et légumes pendant 15 minutes. Rincez à nouveau à l'eau claire. Les fruits et légumes sont désormais sans danger pour toute la famille.

Appliquez l’une des trois méthodes ci-dessus pour assurer la santé de toute la famille, en particulier des jeunes enfants.

Selon Phununews