Reconnaître les signes d'allergies météorologiques et comment les traiter

Avez-vous souvent les yeux larmoyants par temps venteux ? Vous sentez-vous constamment congestionné et mal à l'aise lorsqu'il pleut ? Cela indique peut-être une allergie météorologique.

Les allergies météorologiques ne se limitent pas aux variations de température extérieure. Elles sont également liées à un lien entre les symptômes présents dans votre corps et les antigènes qui se développent en fonction des conditions météorologiques, et peuvent provoquer des allergies.

Le signe le plus facilement reconnaissable d'une allergie météorologique est une éruption cutanée accompagnée de rougeurs et de démangeaisons lors d'une exposition soudaine à l'air chaud ou froid. Les zones cutanées exposées comme le nez, les joues, les oreilles, les doigts et les orteils sont les premières touchées. Le cas le plus grave d'allergie météorologique est l'urticaire aiguë : le patient présente un gonflement général, notamment au niveau des yeux, des lèvres et de la gorge, et peut présenter des difficultés respiratoires, une hypotension artérielle et un collapsus cardiovasculaire nécessitant des soins d'urgence.

Certaines causes courantes liées aux conditions météorologiques qui peuvent déclencher des allergies comprennent :

- Jours secs et venteux : Le pollen emporté par le vent peut provoquer une rhinite allergique, des larmoiements et le rhume des foins (le rhume des foins est une réaction allergique aux allergènes extérieurs ou intérieurs tels que le pollen, l'herbe, les spores de moisissures, les acariens ou les squames d'animaux). Si vous êtes allergique au pollen, fermez vos fenêtres et restez à l'intérieur les jours de vent.

• Jours pluvieux ou humides : L’humidité peut favoriser la formation de moisissures, à l’intérieur comme à l’extérieur. Les acariens se développent également dans l’air humide. Cependant, si vous êtes allergique au pollen, les jours pluvieux ou humides peuvent être bénéfiques. L’humidité alourdit le pollen et le retient au sol.

• Air froid : De nombreuses personnes souffrant d’asthme allergique trouvent que l’air froid est un problème, en particulier lorsque l’exercice en plein air peut déclencher une crise d’asthme.

• Air chaud : La pollution atmosphérique est à son comble lors des chaudes journées d’été. L’ozone et le smog peuvent être de sérieux déclencheurs pour les personnes souffrant d’asthme allergique.

Le changement de saison a également un impact important sur les allergies.

• Printemps : Avec l’air frais, les herbes commencent à produire du pollen en février ou mars. Le pollen est souvent une cause fréquente d’allergies printanières.

Été : Au début de l’été, le pollen des graminées peut déclencher des réactions allergiques. À la fin de l’été, l’ambroisie et d’autres mauvaises herbes peuvent devenir allergènes. La croissance des moisissures peut atteindre son maximum en juillet dans les régions plus chaudes.

• Automne : Dans les endroits plus froids, la moisissure a tendance à provoquer le plus d’allergies en octobre.

• Hiver : les allergènes d’intérieur comme les squames d’animaux et les acariens peuvent devenir un problème d’allergie grave en hiver, car vous passez plus de temps à l’intérieur lorsqu’il fait froid.

Lorsqu'il fait froid et que la température extérieure baisse (< 0 °C), les personnes enrhumées peuvent souffrir d'engelures, une affection caractérisée par un engourdissement et un gel des tissus. Il s'agit d'une maladie liée au froid, et non d'une allergie aux intempéries. Une exposition prolongée à un environnement à très basse température envoie un signal aux vaisseaux sanguins des extrémités (nez, oreilles, doigts). Les engelures (mains, orteils) provoquent une vasoconstriction, réduisant ainsi le flux sanguin vers la peau et augmentant ainsi celui destiné à protéger les organes internes importants. La zone touchée est initialement blanchâtre, très froide au toucher et très douloureuse ; avec le temps, elle peut jaunir, devenir cireuse, puis virer au violet-noir en raison d'une nécrose des tissus due au manque d'oxygène. Risque d'engelures lié au froid : sans-abri, personnes ivres, personnes âgées sans chauffage adéquat, personnes épuisées, personnes présentant une forte perte de chaleur corporelle.

Comment gérer les allergies liées aux intempéries

Les allergies climatiques surviennent plus souvent lors des changements de saison ou des variations soudaines de température ambiante. Il est impossible d'éviter les phénomènes naturels, mais nous pouvons vivre et travailler sous l'influence des conditions météorologiques et atténuer proactivement les symptômes allergiques, qui se manifestent différemment d'une personne à l'autre.

Soyez attentif aux changements de température. Évitez les variations brusques ou continues de température. En hiver, maintenez activement votre corps au chaud, surtout les extrémités (visage, oreilles, mains, pieds) et évitez autant que possible tout contact avec l'air et l'eau froids. Évitez de sortir lorsque la météo est capricieuse. En été, réglez la température du climatiseur de la pièce de manière à ce qu'elle soit légèrement différente de la température extérieure.

Vérifiez la présence de pollen et de moisissures dans votre environnement de travail. Limitez le temps passé à l'extérieur lorsque vous êtes susceptible de développer une réaction allergique.

- Préparez-vous aux allergies. Si vous avez tendance à être allergique à la même période de l'année, par exemple aux pâquerettes en automne ou au pollen au printemps, prévenez-les en demandant à votre médecin de prendre un antihistaminique environ une à deux semaines avant vos éternuements, toux ou démangeaisons habituels, afin de prévenir et de stopper les symptômes d'allergie avant qu'ils n'apparaissent.

- Contrôlez votre environnement. Nous ne pouvons pas modifier l'environnement extérieur, mais nous pouvons contrôler les conditions de notre maison. Utilisez la climatisation pour filtrer les moisissures et le pollen. Évitez tout contact avec les chiens, les chats, la poussière, la fumée de cigarette…

Utilisez un déshumidificateur pour éviter la formation de poussière et de moisissures. Vos chaussures peuvent accumuler du pollen, de l'herbe, des moisissures, de la poussière et d'autres allergènes lorsque vous marchez dehors. Assurez-vous de vérifier et de nettoyer vos chaussures avant de les rentrer.

Enfin, obtenez un diagnostic précis de vos allergies. Ne vous contentez pas de deviner leur cause. Consultez votre médecin pour un test et déterminer précisément la cause de vos symptômes. Une fois le diagnostic posé, on vous conseillera une immunothérapie pour vous aider à contrôler vos allergies en fonction des conditions météorologiques ou de la saison.

Selon TNO