L'eau aide « cette chose » à être plus sublime

Chaque jour, le corps a besoin d'au moins 1,5 litre d'eau (soit environ 7 verres). Parfois, à cause du travail ou de la paresse, nous ne buvons de l'eau que lorsque nous avons soif ; le corps est alors gravement déshydraté.

Peu de gens savent que la déshydratation peut affecter le désir sexuel. Un apport suffisant en eau est un signe positif pour les rapports sexuels. À l'inverse, le manque d'eau peut être source d'obstacles au lit, entraînant une baisse du désir sexuel et des difficultés à sublimer les sentiments amoureux.

Un corps bien hydraté aide à garder l’esprit optimiste.

Un corps bien hydraté contribue à maintenir le moral tout au long de la journée et procure plus d'énergie et d'excitation le soir. Une hydratation adéquate est essentielle au maintien de l'excitation sexuelle chez la femme. Boire moins d'eau limite la production de sperme et de mucus, tant chez l'homme que chez la femme. Le manque d'eau provoque une sécheresse vaginale, source de douleurs et réduisant l'excitation pendant les rapports sexuels. À l'inverse, un manque d'eau entraîne un manque d'oxygène au niveau des organes génitaux, ce qui nuit à la vie sexuelle féminine. Chez l'homme, le même phénomène se produit lorsque les corps caverneux sont oxygénés, limitant ainsi la capacité à obtenir une érection. Une hydratation adéquate est essentielle aux réactions sexuelles, car elle permet au corps de disposer de suffisamment de lubrifiants naturels et aide les femmes à atteindre l'orgasme plus facilement.

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Si vous êtes réticent à boire de l'eau, buvez-en dès le réveil et avant de vous coucher, car c'est le moment de la journée où la déshydratation est la plus probable. Vous pouvez également siroter des boissons hypocaloriques ou consommer des aliments riches en eau. Une autre solution simple consiste à boire un verre d'eau environ 30 minutes avant un rapport sexuel pour lubrifier le corps. Cependant, ce n'est qu'une solution temporaire : boire beaucoup d'eau avant un rapport ne résoudra pas le problème rapidement et facilement. Il faut du temps pour que l'eau soit transportée dans tout le corps, pénètre les couches cellulaires et hydrate suffisamment chaque cellule. Il est donc essentiel de boire de l'eau en continu tout au long de la journée.

N'oubliez pas que les sodas et autres boissons gazeuses sont associés à une diminution des performances sexuelles. Les boissons caféinées (boissons énergisantes, café, Coca-Cola, etc.) peuvent vous rendre plus agité en fin de journée et moins enclin à avoir des relations sexuelles le soir. La consommation régulière d'alcool peut inhiber le système nerveux et nuire aux performances sexuelles.

Selon SK&DS