Cam và bưởi giàu vitamin C, có tác dụng chống lại tác hại của các gốc tự do từ ánh nắng mặt trời.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng một lần, không cần bôi kem khi trời râm mát hay làn da tối màu sẽ không bị cháy nắng. Tuy nhiên, đây là những quan niệm sai lầm.

Đeo kính mát có chức năng chống 100% tia UV, bởi loại bức xạ này có thể làm tăng nguy cơ đục thể thủy tinh và ung thư mắt.

(Baonghean.vn) - 

Kính râm bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như "cháy nắng" mắt, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.