(Baonghean.vn) - Uống đủ nước mỗi ngày là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều người lại không có thời gian để uống nước đúng thời điểm, hay chỉ thấy khát mới uống nước. Trên thực tế, ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, tranh thủ uống ngay một ly nước là rất quan trọng, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...