10 tác dụng bất ngờ khi đi bộ 15 phút mỗi ngày Xã hội 07/04/2018 20:41 Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có tác động tích cực lên các cơ bắp tương đương với tập luyện cường độ cao trong phòng gym.
