年轻人患心脏病的2个不容忽视的原因

近年来，心脑血管疾病患者年轻化趋势加剧，20-29岁年龄段患者占比为15.3%，41-45岁年龄段患者占比为41.1%。年轻人患病率不断上升的主要原因是大多数年轻人不注意健康的生活方式。

中国香港脑血管病防治中心心脏病科梁伟宣医生表示：年轻人饮食不均衡，熬夜时间越来越长，严重影响睡眠。此外，年轻人和中年人工作生活压力大，经常感到疲惫不堪，身体也日渐虚弱。另一方面，心理压力大、过度焦虑、情绪波动大，导致心血管疾病卷土重来。。

高血压、高血脂已成为心脑血管疾病的主要因素，其中高血糖、高尿酸血症、高血糖等危险因素占56.59%。

梁伟宣医生介绍，35岁至64岁之间的人群中，有三分之二患有高胆固醇、高血压、肥胖和糖尿病，这些都是心血管疾病的初始危险因素。

工作压力大的中青年人患病风险和潜在风险均高于其他正常人群，工作压力越大，危险系数越大。

82.6%的中青年人在工作中经常感到焦虑或疲劳，30.4%的中青年人身心健康状况较差，经常感到疲惫。此前发表在《柳叶刀》上的研究表明，长期加班会增加心脑血管疾病的风险。

与每周工作35至40小时的人相比，这些人患中风的风险更高。《神经病学》杂志发表的一项分析发现，工作压力与中风风险之间存在显著相关性。经常加班会增加高血压、糖尿病、睡眠障碍和精神疾病的风险，高热量饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等生活方式的改变也会增加患中风的风险。

男性患者占87.14%。吸烟、饮酒率高增加发病率。男性吸烟、饮酒率高，患病风险也高，男性吸烟、饮酒率87.14%，女性为12.86%。

吸烟是心血管疾病的一大危险因素，英国医学杂志刊登的一篇文章显示，即使每天少量吸烟，也会显著增加患冠心病和中风的风险。

另有研究表明，适量饮用葡萄酒有益于心脏，据世界卫生组织的研究，每天饮用25克酒精，可使口腔和咽喉癌风险增加82%，食道癌风险增加39%，喉癌风险增加43%，乳腺癌风险增加25%，原发性高血压风险增加43%，肝硬化风险增加1.9倍，慢性胰腺炎风险增加34%。

饮酒越多，患这些疾病的风险就越高。心脏病患者通常还患有其他疾病。为了您的整体健康，请尽量避免饮酒。