一项研究表明，全球近 4% 的死亡（每年约 433,000 人）是由于每天坐着超过 3 小时造成的。

过去十年的多项研究表明，无论是否运动，久坐都会增加死亡风险。这项发表在《美国预防医学杂志》上的新研究利用2002年至2011年的数据，估算了54个国家的死亡率，发现近4%的死亡是由久坐造成的。

巴西圣保罗大学的研究主要作者莱安德罗·雷森德说，减少久坐行为对于防止全球过早死亡至关重要。

莱安德罗还强调，“减少坐着的时间可以使所分析的国家的预期寿命增加 0.20 年。”

研究结果显示，全球超过60%的人每天坐着的时间超过3个小时（成年人平均每天坐着的时间是4.7个小时），这是造成3.8%的死亡的罪魁祸首。

在所研究的国家中，死亡人数最多的是西太平洋地区，其次是欧洲国家、东地中海、美洲和东南亚。

失业率最高的国家是黎巴嫩（11.6%）、荷兰（7.6%）和丹麦（6.9%），失业率最低的国家是墨西哥（0.6%）、缅甸（1.3%）和不丹（1.6%）。

据作者估计，减少坐姿时间约两小时（或目前坐姿时间的一半）可使死亡率降低2.3%。即使是轻微减少坐姿时间，例如减少10%或每天半小时，也能对受评估国家的全因死亡率（0.6%）产生直接影响。

据TNO